Väsyttääkö taas? Tässä 10 mahdollista syytä sille
Jos sinua väsyttää usein, saatat ehkä ajatella syyksi kiireen tai sen, että olet vain tavallista laiskempi ihminen.
Kannattaisi selvittää, voisiko syy kuitenkin olla jokin, jonka voi selittää lääketieteellä. Siitä nimittäin löytyy monta mahdollista syytä väsymykselle ja uupumukselle. Varsinkin jos olet nukkunut ihan laadukkaat ja tarpeeksi pitkät yöunet, mutta sinua silti väsyttää.
Väsymyksesi voi johtua näistä 10 syystä:
- Nukut viikonloppuisin liikaa, joka haittaa arkipäivien uniasi samalla tavalla, kuin jet lag. On parempi pitää unirytmistä kiinni koko viikon ajan.
- Sinulla on anemia.
- Sinulla on jokin krooninen sairaus.
- Kärsit kilpirauhaseen liittyvästä ongelmasta.
- Sinulla on esidiabetes tai diabetes.
- Olet masentunut.
- Sinulla on vuotava suoli tai yliherkkyyttä jollekin ruoka-aineelle ja suolistossasi voi olla tulehdus.
- Sinulla on jokin infektio, kuten esimerkiksi Borrelioosi eli Lymen tauti.
- Sinulla on uniapnea.
- Sinulla on sydämen vajaatoimintaa.
Jos väsymys haittaa elämääsi tai tuntuu liian pahalta, kannattaisi käydä lääkärissä tutkimuksissa. Syy saattaa olla jokin vakava, joka vaatii hoitoa.
Lähde: Reader’s Digest
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 pukeutumismokaa, joita välttää kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- Halkaise sitruuna neljään osaan ja ripottele suolaa päälle – tämä niksi on nerokas
- 7 kehonkielen merkkiä, jotka paljastavat kumppanisi pettävän sinua
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että joku tuntee vetoa sinua kohtaan
- Nämä 10 negatiivista vaikutusta liialla sokerin syömisellä on
- Olet nero, jos vihaat tätä asiaa – tutkimus vahvistaa asian
- Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paljon paremmin
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
- Jos silmäsi ovat siniset, niin nämä värit pukevat sinua parhaiten
- Nämä 10 naistyyppiä ovat miesten mielestä huonoimpia tyttöystäviä
- 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
- 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
- Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
- Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi
