Väsyttääkö taas? Tässä 10 mahdollista syytä sille
Jos sinua väsyttää usein, saatat ehkä ajatella syyksi kiireen tai sen, että olet vain tavallista laiskempi ihminen.
Kannattaisi selvittää, voisiko syy kuitenkin olla jokin, jonka voi selittää lääketieteellä. Siitä nimittäin löytyy monta mahdollista syytä väsymykselle ja uupumukselle. Varsinkin jos olet nukkunut ihan laadukkaat ja tarpeeksi pitkät yöunet, mutta sinua silti väsyttää.
Väsymyksesi voi johtua näistä 10 syystä:
- Nukut viikonloppuisin liikaa, joka haittaa arkipäivien uniasi samalla tavalla, kuin jet lag. On parempi pitää unirytmistä kiinni koko viikon ajan.
- Sinulla on anemia.
- Sinulla on jokin krooninen sairaus.
- Kärsit kilpirauhaseen liittyvästä ongelmasta.
- Sinulla on esidiabetes tai diabetes.
- Olet masentunut.
- Sinulla on vuotava suoli tai yliherkkyyttä jollekin ruoka-aineelle ja suolistossasi voi olla tulehdus.
- Sinulla on jokin infektio, kuten esimerkiksi Borrelioosi eli Lymen tauti.
- Sinulla on uniapnea.
- Sinulla on sydämen vajaatoimintaa.
Jos väsymys haittaa elämääsi tai tuntuu liian pahalta, kannattaisi käydä lääkärissä tutkimuksissa. Syy saattaa olla jokin vakava, joka vaatii hoitoa.
Lähde: Reader’s Digest
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- On olemassa yksi päivä, jolloin 80 % aikuisista ei saa unta – Kuulutko sinä heihin?
- Ota tämä yksi asia sänkyysi, ja nukut paremmin – todella helppo kikka
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- Suhteesi on tuhoon tuomittu, jos et huomioi siitä näitä 3 asiaa
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- 15 asiaa, jotka kaikkien yli nelikymppisten kannattaa tehdä – ennen kuin on myöhäistä
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 9 tapaa, joiden avulla saat vyötärösi näyttämään kapeammalta hetkessä
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Tämä ikäero johtaa 87 % todennäköisyydellä eroon
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- 7 asiaa, joista miehet eivät välitä makuuhuoneessa
- Juo itsellesi litteä vatsa tämän avulla – näet tulokset jo kolmessa päivässä
- Jos pariskunta rakastaa syvästi toisiaan, tekevät he päivittäin nämä 10 tekoa
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- Kaada kirkasta viinaa pesukoneeseen – näin se vaikuttaa lopputulokseen
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
