Väsymyksestä yöhikoiluun: Tästä tunnistat, jos hormonisi ovat sekaisin

Nämä neljä merkkiä voivat viitata siihen, että hormonisi ovat hieman vinksallaan.
Joka kuukausi hormonit muistuttavat olemassa olostaan ja tekevät tepposensa mielialalle, iholle ja mielelle. Tilanne tasapainottuu yleensä kuukautisten jälkeen, mutta erinäiset tekijät, kuten stressi ja ahdistus, voivat laittaa hormonitasapainon sekaisin.
Naistentauteihin erikoistunut tohtori Alyssa Dweck kertoi neljä varoitusmerkkiä siitä, että sinun olisi aika käydä lääkärin pakeilla hormoniesi takia. Näistä merkit voivat kertoa siitä, että hormonisi ovat sekaisin:
1. Väsymys
Väsymys on yksi väsyttävimmistä oireista lääkärin näkökulmasta, koska sille on monta aiheuttajaa.
”Jos olet väsynyt viikko päättökokeiden jälkeen tai pitkien työpäivien päätteeksi, olet luultavasti ihan kunnnossa”, Dweck sanoo.
”Jos olet jatkuvasti uupunut ja huomaat painosi nousevan, vaihtelua ruokahaluissa ja muutoksen suolen toiminnassa, voi se olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta”, hän jatkaa.
Väsymystä tapahtuu kaikille, mutta jos omasi ei vaikuta järkevältä, kannattaa silloin ottaa yhteys lääkäriin.
2. Muutokset ihossa
Finnejä ilmestyy – jälleen. Vaikka niiden syypää voi olla liian monta iltaa, jolloin olet mennyt sänkyyn ilman kasvojen pesua, voivat ne olla merkki myös muusta.
”Aikuisiän akne kasvojen alapuoliskolla voi olla merkki korkeasta testosteronin määrästä”, Dweck kertoo.
Vaikka kyse ei ole henkeä uhkaavasta ongelmasta, voivat finnit viedä veronsa psyykeeltä. Onneksi kuitenkin lääkäri voi antaa reseptin, jolla hormonitasapainoa voi tasoittaa ja näpyt katoavat.
3. Oudot kuukautiset
Kuten väsymys, voi myös sekaisin oleva kuukautiskierto johtua monesta syystä, kuten stressistä, kilpirauhaseen liittyvistä asioista, estrogeenin alhaisesta määrästä tai munasarjojen monirakkulataudista (PCOS).
”PCOS:n tunnusmerkki on epäsäännölliset tai poisjääneet kuukautiset, mutta se voi ilmetä myös vaikeuksina laihtua tai outona karvojen kasvuna”, Dweck sanoo.
Jos lääkäri totetaa munasarjojen monirakkulataudin syypääksi kuukautisongelmiisi, voi hän kehitellä kanssasi monitahoisen suunnitelman sen hoitamiseksi, mihin voi kuulua esimerkiksi liikunta ja ehkäisypillerit.
4. Yöhikoilu
Jos heräät ylikuumana ja hikisenä, eikä makuuhuoneesi ole poikkeuksellisen lämmin, voi se olla aiheutunut alhaisista estrogeenin määristä ja epäsäännöllisestä ovulaatiosta – eli perimenopaussista.
”Perimenopaussi voi ilmaantua jopa kymmenen vuotta ennen kuin olet lähelläkään menopaussin ikää, joten jos sinulla ei ole suuria kuukautiskierto-ongelmia ennen 40 vuotta, voi olla hyvin mahdollista, että hikoilussasi voi olla kyse varhaisesta menopaussista ”, Dweck kertoo.
Dweck suosittelee joka tapauksessa sopimaan ajan lääkärin luo, jotta voit varmistaa, ettei kyse ole mistään vakavammasta.
Lähde: TIME
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Feissarimokat: Saako lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat, että olet älykäs
- 7 kikkaa, jotka auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä nämä?
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin hyvinvoiva kuin luulet
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita