Teetkö sinäkin näitä virheitä aurinkovoiteen kanssa?

On paljon syitä, miksi auringolta on hyvä suojautua. Yksi suojakeino on käyttää aurinkorasvaa.
Mutta käytätkö aurinkorasvaa oikein? Se ei suojaa sinua auringonhaitoilta, jos teet näitä alla olevia virheitä. Sen varmasti jo tiedät, että sitä on syytä käyttää muulloinkin kuin kesällä.
Fysikaalinen vs. kemiallinen aurinkovoide
Aurinkovoidetta on kahdenlaisia: fyysisisiä ja kemiallisia. Kun laitat fyysistä aurinkovoidetta, aurinkosäteet osuvat ihoon, mutta pomppaavat siitä pois. Kemialliset estäjät puolestaan absorboivat UV-säteen, muuttavat sen lämmöksi ja vapauttavat sen kehosta, jotta ne eivät vahingoita DNA: ta. Jotta tunnistat, kummasta on kyse, näet sen voiteen levityksen yhteydessä. Kemiallinen aurinkovoide jää iholle kiinni valkoisena mönjänä. Kumpikin näistä on hyvä vaihtoehto, joten et tee virhettä vielä siinä, kumman näistä valitset. Kunhan et valitse luonnollista aurinkovoidetta.
Pahin virhe aurinkovoiteen käytössä on tämä
Moni ei käytä tarpeeksi aurinkovoidetta. Jos sitä ei levitä tarkoin joka paikkaa, johon aurinko osuu, on se suuri virhe. Sitä pitää käyttää kerralla paljon ja se pitää levittää hyvin.
Tämäkin on yleinen virhe, että ei hankita tarpeeksi suojaavaa aurinkovoidetta. Suojakertoimen (SPF) on hyvä olla vähintään 30. Jos tarkoitus on uida tai hikoilee paljon, on hyvä käyttää vedenkestävää aurinkovoidetta.
Jos käyttää kemiallista aurinkovoidetta, pitää se levittää ennen kosteusvoidetta. Fyysistä käyttäessä voi kosteusvoiteen levittää myös aurinkorasvan jälkeen.
SPF 50 ei ole niin turvallinen kuin luullaan
Moni voi luulla, että jos käyttää esimerkiksi suojakerroin 50 aurinkovoidetta, se suojaa ihoa auringolta pitemmän aikaa esimerkiksi suojakerroin 30 aurinkovoide. Se on väärä luulo. Tällainen rasva ei ole myöskään mikään suojakilpi, jolloin ei tarvitse käyttää lainkaan esimerkiksi aurinkohattua.
Joten aurinkorasvaa pitää laittaa niin paljon kuin mahdollista ja niin usein kuin mahdollista ja aina, kun aurinko paistaa eli myös talvisaikaan.
Lähde: Huffpost
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Kiinteistönvälittäjä kertoo: 5 asiaa saavat naapurisi vihaamaan sinua
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Tämä määrä entisiä petikumppaneita on ”normaali” lukumäärä
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa