Päättyikö suhteesi? Tämä yllättävä tapa voi tehdä olon paremmaksi eron jälkeen

Tutkimuksen mukaan teeskentely auttaa toipumaan erosta.
Sydämen särkyminen ja parisuhteen päättyminen on usein vaikea tilanne, joka saa mielen matalaksi. Tutkimuksen mukaan kuitenkin kannattaisi teeskennellä voivansa hyvin eron jälkeen, sillä se voi olla paras tapa toipua parisuhteen päättymisestä, uutisoi The Independent.
Taustalla on plasebovaikutus: aivan kuin lumelääkkeet ovat ajoittain todistaneet olevansa tehokkaita lievittämään kipua, toimii eron jälkeinen kaikki on hyvin -teeskentely Coloradon yliopiston tutkijoiden mukaan samalla tavalla plasebona.
Neuroscience -journalissa julkaistuun tutkimukseen osallistui 40 vapaaehtoista, jotka olivat kokeneet epätoivotun eron edellisten kuuden kuukauden aikana. The Independentin mukaan tutkimuksessa käytettiin apuna osallistujien mukanaan tuomia valokuvia heidän ex-kumppaneistaan sekä samaa sukupuolta olevista hyvistä ystävistä.
Toiminnallisen magneettikuvauksen (fMRI) avulla osallistujien aivoja kuvattiin samalla, kun heille näytettiin kuvia heidän existään ja pyydettiin muistelemaan heidän eroa. Heille näytettiin myös kuvia ystävistään ja samalla altistettiin fyysiselle kivulle käyttäen kuumaa ärsykettä kyynärvarressa.
The Independentin mukaan kun ärsykkeitä toisteltiin vaihdellen, osallistujat arvioivat asteikolta, miltä heistä tuntuu samalla, kun fMRI-laite seurasi heidän aivotoimintojaan. Tuloksista ilmeni, että aivoissa aktivoituneet alueet fyysisen ja emotionaalisen kivun aikana olivat samankaltaiset, mutta eivät identtiset, mikä viittaisi siihen, että emotionaalinen kipu on neurokemiallisesti totta.
Tämän jälkeen osallistujat saivat lumelääkkeenä nenäsuihkeen, jonka puolelle osallistujista kerrottiin olevan voimakas kipulääke, joka tehokkaasti vähentää emotionaalista kipua. Toiselle puolikkaalle osallistujista kerrottiin, että suihke oli vain suolaliuosta.
Kun osallistujat vietiin uudestaan fMRI-laitteessa kuvattaaksi kuumien ärsykkeiden kera, plaseboryhmään kuuluneet kertoivat tuntevansa vähemmän fyysisitä sekä emotionaalista kipua ja reagoivat erilaisella tavalla, kun näkivät valokuvan ex-kumppaneistaan.
”Eroaminen on yksi emotionaalisesti negatiivisimmista kokemuksista, joita ihminen voi kokea ja se voi olla merkittävä laukaiseva tekijä psykologisten ongelmien kehittymiselle. Tutkimuksessamme saimme selville, että plasebolla voi olla melko vahvat vaikutukset sosiaalisen kivun intensiivisyyden vähentämisessä”, tutkimusta tehnyt Leonie Koban kommentoi.
The Independentin mukaan Koban toivoo, että tutkimus sekä auttaisi ihmisiä ymmärtämään paremmin, miten emotionaalinen kipu aktivoituu aivoissa, että viittaisi tapoihin, joilla ihmiset voivat hyödyntää ”odotusten voimaa” hyödykseen.
”On yhä enemmän ja enemmän selvää, että odotuksilla ja ennusteilla on todella voimakas vaikutus tavallisiin kokoemuksiin, tunteisiimme ja havaitsemiseemme… Kun teet mitä tahansa, minkä uskot auttavan sinua tuntemaan olosi paremmaksi, saa se luultavasti olosi paremmaksi”, Koban sanoi.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täällä.
Lähde: The Independent
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Äiti jakoi niksin, jolla tikun saa pois ihon alta: Vain yhden raaka-aineen avulla
- 5 yllättävää syytä, joiden vuoksi kädet kannattaa upottaa multaan
- 15 outoa syytä, joiden takia painosi nousee ”ilman selitystä”
- Jos kärsit aamupahoinvoinnista, syö tätä kasvia – se poistaa pahoinvoinnin
- 6-vuotias kuoli jättäen matolle sinisen läikän: Äidin sydäntä riipaiseva tarina
- Superhelppo jälkiruoka äitienpäivän kunniaksi – tarvitset vain muutamia aineksia
- Tämä YKSI asia riittää naisille, mutta miksi miehet eivät sitä anna?
- Nainen: Älä tee näitä 20 mokaa treffeillä, tai mies menettää kiinnostuksen
- Näillä 5 keinolla voit pelastaa suhteesi, jos olet kyllästynyt siihen
- Näin usein lakanat pitäisi vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen aivan liian harvoin
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi
- 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana