Tee näin ja sinun ei tarvitse käydä yöllä pissalla
Kesken yöunien ei ole mukava herätä, oli kyseessä painajainen tai vaikka vessahätä.
Jos herää painajaiseen, ei sängystä tarvitse nousta ylös. Mutta pissahädän takia pitää nousta ja se ei ole mukavaa kesken yöunien. Joudut ehkä etsimään ensin valokatkaisijan, jos on vielä hämärää, etkä näe kävellä vessaan. Vessakäynti voi kestää pitkään ja nukahtaminen sen jälkeen ei välttämättä onnistu heti. Siksi kannattaisi tehdä kaikkensa, jotta pissahätä ei iskisi keskellä yötä.
On ainakin kolme kätevää keinoa yrittää estää pissahätää iskemästä keskellä yötä:
Älä juo vettä enää kahta tuntia ennen nukahtamista. Juo vettä päivän aikana tarpeeksi, jotta pysyt hyvin nesteytettynä eikä sinulla ole jano enää siinä vaiheessa, kun olet menossa nukkumaan.
Käy pissalla kaksi kertaa ennen nukkumaanmenoa. Sillä saat minimoitua riskin, että pissahätä iskisi myös kesken yöunien.
Koita opetella heräämään samaan aikaan aamusta. Jos unirytmisi pysyy tasaisena, myös aineenvaihduntasi toimii normaalisti, jolloin pissahätä ei ehkä iske keskellä yötä.
Ehkä ensi yönä et herää pissahätään!
Lähde: Bestlife
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 neuvoa, joiden avulla avioliittosi kestää ikuisesti
- Nämä 9 merkkiä paljastavat, että miehesi aikoo todennäköisesti jättää sinut
- 10 yllättävää merkkiä kertovat, että olet poikkeuksellisen älykäs
- 10 todella omituista faktaa ennustavat, että avioliittosi epäonnistuu
- Nämä ovat 3 yleisintä syytä, miksi mies menettää kiinnostuksensa – näin voit pelastaa tilanteen
- Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
- Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Nuoret miehet harrastavat vähemmän lemmenleikkejä kuin ennen – 5 syytä, miksi se on hyvä uutinen
- Lopeta kofeiinin juominen kuukauden ajaksi – tässä 3 mullistavaa muutosta
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
- Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan
