Tätä ruokaa gastroenterologit eivät syö koskaan itse – moni luulee terveelliseksi syötäväksi

Jokaisella on jokin lempiherkku, jolla hemmottelee välillä itseään esimerkiksi stressaavan työpäivän jälkeen.
Jos herkuttelee liian usein sellaisilla herkuilla, jotka ovat epäterveellisiä, voi siitä aiheutua terveysongelmia. Joitakin herkkuja ei kannattaisi syödä oikeastaan koskaan. Siinä käy kuitenkin helposti niin, että jos kieltää itseltään jonkin herkun kokonaan, sitä tulee lopulta syötyä aivan liikaa.
Gastroenterologit eli lääkärit, jotka ovat erikoistuneet suoliston ja ruoansulatuskanavan terveysongelmiin, ovat paljastaneet mitä he eivät itse syö koskaan. Niin kannattaisi tehdä kaikkien muidenkin, jos he haluavat pitää suolistonsa kunnossa. He paljastivat samalla mitä he syövät vain harvoin.
Näitä gastroenterologit syövät harvoin ja yhtä eivät koskaan:
- Punainen liha ja pihvi
- Hot dog ja muu jalostettu liha
- Friteerattu kala tai kana
- Limsa ja muut sokeripitoiset juomat
- Valkoinen leipä
- Proteiinipatukka, jota he eivät syö koskaan. Moni luulee, että ne ovat terveellisiä, mutta niissä on yleensä paljon lisäaineita ja ne turvottavat ja pierettävät.
Jos kaikkea syö kohtuudella, ei yleensä ole suurta vaaraa sairastua. Mutta kannattaa miettiä, mitä ei itse kannattaisi syödä koskaan.
Lähde: Huffpost
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Näillä 5 keinolla voit pelastaa suhteesi, jos olet kyllästynyt siihen
- Näin usein lakanat pitäisi vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen aivan liian harvoin
- Vain 1 % ihmisistä kykenee tekemään kehollaan tämän
- Raskaana olevan naisen tulisi aina ottaa nämä oireet vakavasti
- Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi
- Tutkimus: Vietä vain metsässä 20 minuuttia päivässä – kehossa tapahtuu tällaisia muutoksia
- Tämä on yksi tärkeimmistä vitamiineista ennen raskautta ja sen aikana
- 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana
- Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi