Tätä ruokaa gastroenterologit eivät syö koskaan itse – moni luulee terveelliseksi syötäväksi

Jokaisella on jokin lempiherkku, jolla hemmottelee välillä itseään esimerkiksi stressaavan työpäivän jälkeen.
Jos herkuttelee liian usein sellaisilla herkuilla, jotka ovat epäterveellisiä, voi siitä aiheutua terveysongelmia. Joitakin herkkuja ei kannattaisi syödä oikeastaan koskaan. Siinä käy kuitenkin helposti niin, että jos kieltää itseltään jonkin herkun kokonaan, sitä tulee lopulta syötyä aivan liikaa.
Gastroenterologit eli lääkärit, jotka ovat erikoistuneet suoliston ja ruoansulatuskanavan terveysongelmiin, ovat paljastaneet mitä he eivät itse syö koskaan. Niin kannattaisi tehdä kaikkien muidenkin, jos he haluavat pitää suolistonsa kunnossa. He paljastivat samalla mitä he syövät vain harvoin.
Näitä gastroenterologit syövät harvoin ja yhtä eivät koskaan:
- Punainen liha ja pihvi
- Hot dog ja muu jalostettu liha
- Friteerattu kala tai kana
- Limsa ja muut sokeripitoiset juomat
- Valkoinen leipä
- Proteiinipatukka, jota he eivät syö koskaan. Moni luulee, että ne ovat terveellisiä, mutta niissä on yleensä paljon lisäaineita ja ne turvottavat ja pierettävät.
Jos kaikkea syö kohtuudella, ei yleensä ole suurta vaaraa sairastua. Mutta kannattaa miettiä, mitä ei itse kannattaisi syödä koskaan.
Lähde: Huffpost
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Feissarimokat: Saako lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat, että olet älykäs
- 7 kikkaa, jotka auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä nämä?
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin hyvinvoiva kuin luulet
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita