Tämä määrä television katselua viikossa lisää riskiäsi sairastua dementiaan

Mitä enemmän katsot, sitä suurempi on riskisi sairastua tähän kavalaan tautiin.
Pitkän päivän jälkeen on ihana lössähtää sohvalle ja nauttia lempi sarjoista tai elokuvista. Vaikka television katselusta silloin tällöin ei olekaan suurempaa haittaa, sinullekin on varmaan kerrottu jo lapsesta asti, että töllöttimen edessä ei tulisi istua tuntikausia.
Haittoja ei kuitenkaan synny vaan lapsille, vaan myös kypsempään ikään ehtineet henkilöt voivat kärsiä liiasta television tuijottamisesta. Tämä huono tapa nimittäin kasvattaa dementiaan sairastumisen riskiä.
Mutta kuinka paljon sitten on liikaa? Tutkijat osaavat nyt vastata tähän kysymykseen. Jos nimittäin katselet televisiot enemmän kuin 24,5 tuntia viikossa, kasvaa riskisi sairastua dementiaan.
Tutkimuksessa tutkittiin yli 50 vuotta täyttäneitä henkilöitä, kun yleensä television katsomisen vaikutuksia tutkitaan lähinnä lapsilla ja nuorilla.
Tutkijat saivat selville, että ne henkilöt, jotka katsoivat yli 24,5 tuntia viikossa (tai 3,5 tuntia päivässä) unohtivat vuosien aikana enemmän sanoja kuin he, jotka katsoivat vähemmän televisiota. Itse television katselu ei ollut suurin ongelma; isompi ongelma oli se, että passiivinen television katseluun käytetty aika oli pois muista, stimuloivimmista ajankäyttötavoista, kuten lukemisesta tai liikunnasta.
Pidä siis television katselusi kurissa, ja tee vaihteeksi enemmän jotain muuta vapaa-ajallasi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life / Kuva: Bermix Studio, Unsplash
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 10 todella omituista faktaa ennustavat, että avioliittosi epäonnistuu
- Nämä ovat 3 yleisintä syytä, miksi mies menettää kiinnostuksensa – näin voit pelastaa tilanteen
- Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
- Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Nuoret miehet harrastavat vähemmän lemmenleikkejä kuin ennen – 5 syytä, miksi se on hyvä uutinen
- Lopeta kofeiinin juominen kuukauden ajaksi – tässä 3 mullistavaa muutosta
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat, oletko henkisesti valmis menemään naimisiin vai et
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
- Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan