Tämä juoma tekee ihmeitä terveydelle ja laihduttaa – Tarvitset vain hunajaa, kanelia ja vettä!
Hunaja ja kaneli ovat kestosuosikkeja, jotka auttavat laihtumaan ja tekevät hyvää myös terveydelle.
Hunaja on luonnollinen hiilihydraatin lähde, joka tarjoaa nopeasti energiaa. Hunaja on myös voimakas immuunijärjestelmän tehostaja, se auttaa parantamaan ruoansulatusta ja taistelemaan sairauksia vastaan. Hunajassa on myös mineraaleja, kuten rautaa, natriumia, kaliumia ja kalsiumia ja vitamiineja, kuten riboflaviinia, C-vitamiinia ja B6-vitamiinia, lisäksi se sisältää kuitua.
Kaneli on vahva antioksidantti ja sillä on antimikrobisia ominaisuuksia. Kaneli voi auttaa parantamaan sydämesi terveyttä, sekä säätää verensokeriasi ja parantaa aivojesi toimintaa. Kaneli voi myös auttaa laihtumisessa, sillä se nopeuttaa aineenvaihduntaa, estää ruokahalua ja auttaa polttamaan rasvaa.
Näin valmistat hunaja-kaneli juoman:
Näiden kahden luonnollisen aineen yhdistelmä voi parantaa yleistä terveyttäsi. Tässä on hunaja-kaneli juoman resepti, joka voi auttaa sinua laihtumaan nopeasti ja voimaan hyvin.
Ainekset:
1 rkl luomuhunajaa
1 tl luomukanelia
1 lasillinen vettä (parempi on, jos vesi on suodatettua)
Keitä vesi. Lisää kaneli veteen ja anna jäähtyä 15 minuuttia. Lisää sen jälkeen hunaja ja sekoita se hyvin.
Milloin juoda juomaa, jotta saat parhaat tulokset?
- Varhain aamulla
Terveyden ja painonpudotuksen edistämiseksi on hyvä tapa aloittaa päivä hunaja-kaneli juomalla. Juo seos heti kun heräät. Odota 30 minuuttia ennen kuin syöt aamiaisen.
Hunaja ja kaneli aamulla auttavat parantamaan aineenvaihduntaa, ruoansulatusta ja antavat energiaa.
- Aterioiden välissä
Sen sijaan, että syöt epäterveellisiä naposteltavia aterioiden välissä, juo hunaja-kaneli juomaa. Kaneli auttaa alentamaan verensokeria, joka vaikuttaa suotuisasti painonpudotukseen.
- Ennen nukkumaanmenoa
Hunaja on loistava korvike, kun kaipaat jotain makeaa. Kaneli auttaa ruoansulatuskanavasi palautumaan yön aikana. Juo seos ennen nukkumaanmenoa välttääksesi epäterveelliset vaihtoehdot. Hunaja auttaa myös nukkumaan paremmin.
Muista, että kanelia ei tule nauttia kuitenkaan päivässä liian suuria määriä.
Jaa tämä vinkki myös ystäville!
Lue myös, miten muuten voit hyödyntää hunajaa.
Lähde: Women Daily Magazine
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Lipödeema on vaiva, josta jopa yli 10 % naisista voi kärsiä – tunnista salakavalat oireet
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita
- 7 syytä mennä nukkumaan eri aikaan oman puolisonsa kanssa – tällainen vaikutus
- Näin likaisista tennareista tulee kuin uudet – tarvitset 2 raaka-ainetta, jotka löytyvät kotoa
- Nämä merkit viittaavat siihen, että olet rakastunut narsistiin
- On olemassa yksi päivä, jolloin 80 % aikuisista ei saa unta – Kuulutko sinä heihin?
- Ota tämä yksi asia sänkyysi, ja nukut paremmin – todella helppo kikka
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- Tämä ikäero johtaa 87 % todennäköisyydellä eroon
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Juo itsellesi litteä vatsa tämän avulla – näet tulokset jo kolmessa päivässä
- Jos pariskunta rakastaa syvästi toisiaan, tekevät he päivittäin nämä 10 tekoa
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- 4 hyvää syytä, miksi äidiksi kannattaa tulla vasta vanhempana
- Suhteesi on tuhoon tuomittu, jos et huomioi siitä näitä 3 asiaa
