Kaikki artikkelit: Unirytmi

Business woman using laptop
Onko kesälomasi jo ohi? – näin totut taas arkeen
it’s time to sleep and have good dreams
Nuku paremmin – 5 helppoa vinkkiä, jotka jokaisen tulisi tietää!
Sleeping beauty
Viikonloppuisin ei kannattaisi nukkua pidempään kuin arkena – tästä se johtuu
Nainen, teetkö yötöitä? – aikatauluta unirytmisi näin
Woman sleeping in bed beside alarm clock
Pitäisikö työ- ja koulupäivien alkaa myöhemmin? Ovatko aikaiset aamut kidutusta?
Woman at work
Kuinka paljon unta oikeasti tarvitset? – Tutkimus paljastaa hämmentävän seikan
it’s time to sleep and have good dreams
Kellojen siirto haastaa unirytmin: Näin sopeudut kesäaikaan ja nukut paremmin, neuvoo asiantuntija
amanda-jones-TbHMgvOBhIQ-unsplash
Kuinka saada hormonit tasapainoon? – Asiantuntija kertoo millaisella ruokavaliolla ja elämänmuutoksilla se onnistuu
woman doing sports outdoors
15 sovellusta, joiden avulla et tunne koko ajan olevasi pirun väsynyt
Tired woman at office desk
Migreeni voi tehdä välillä vanhemmuudesta vaikeaa – Tässä ohjeita, joiden avulla selvitä paremmin seuraavasta migreenikohtauksesta
Woman having migraine
Lomalainen, näin nukut hyvät yöunet kesällä – lue työpsykologin neuvot
Attractive woman with tattoo lying on the bed
Muuta rytmisi yökyöpelistä aamuvirkuksi ja hyvinvointisi kiittää – tutkijoiden ohjeilla onnistut
Woman Asleep In Bed As Sunlight Comes Through Curtains
Sosiaalinen jetlag voi olla syy arjen väsymykseen
Yawning tired woman
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Näin pukeudut tyylikkäästi yli 60-vuotiaana – viisi parasta vinkkiä
  2. 6 asiaa, joihin miehet kiinnittävät eniten huomiota naisessa
  3. 9 merkkiä, jotka osoittavat, että puolisosi tulee rakastamaan sinua ikuisesti
  4. Jos kumppanisi käyttää usein tätä sanaa, hän saattaa pohtia eroa
  5. 9 merkkiä paljastaa, että elät terveessä ja hyvässä parisuhteessa
  6. ”Jos pettää kerran, pettää toisenkin” – tutkimus paljasti surullisen totuuden
  7. Terapeutti varoittaa: 8 varoitusmerkkiä, joita lähes kukaan ei huomaa omassa parisuhteessaan
  8. Kysy kumppaniltasi 5 kysymystä, jos haluat pitää parisuhteen kipinän yllä
  9. 10 asiaa, jotka vain parisuhteisiin kyllästyneet naiset ymmärtävät
  10. Anoppi löytää vävypojasta otetun valokuvan – kyyneleet alkavat virrata totuuden selvitessä
  11. Tiesitkö? Tämä on paras aika nukkua päiväunet
  12. 8 merkkiä, jotka paljastavat sinun olevan liian tunnollinen: voi olla haitaksi
  13. 6 vinkkiä, joiden avulla teet itsestäsi todellisen hottiksen
  14. 10 turhauttavaa kommenttia: Älä koskaan sano näin vapaaehtoisesti lapsettomalle ihmiselle
  15. Kuinka selvitä pettämisestä? 7 keinoa, jotka todellakin auttavat
  16. 12 korvaamatonta vinkkiä ihmisille, jotka haluavat kodistaan siistin
  17. 8 asiaa, jotka jokaisen tulisi luvata itselleen – itsevarmuus paranee
  18. Nämä muutokset sinun pitäisi tehdä, kun olet täyttänyt 30 vuotta
  19. Nainen, näistä merkeistä tiedät, että olet sitoutumiskammoinen
  20. 5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä ja heikentää unenlaatua
Uusimmat
  1. Onko kesälomasi jo ohi? – näin totut taas arkeen
  2. Nuku paremmin – 5 helppoa vinkkiä, jotka jokaisen tulisi tietää!
  3. Viikonloppuisin ei kannattaisi nukkua pidempään kuin arkena – tästä se johtuu
  4. Nainen, teetkö yötöitä? – aikatauluta unirytmisi näin
  5. Pitäisikö työ- ja koulupäivien alkaa myöhemmin? Ovatko aikaiset aamut kidutusta?
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto