Kaikki artikkelit: Nukkuminen

Beautiful relaxed woman lying and sleeping on bed in bedroom
Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
female-spooning-photo-credit-veres-production
Nämä 6 tapaa nukkua tekevät parisuhteesta paremman – kannattaa tehdä nämä muutokset
sleeping-woman-1489600175vGe
Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paljon paremmin
Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
pexels-molly-champion-1767415
5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä ja heikentää unenlaatua
we-vibe-toys-Xsh8DS8ExU4-unsplash
Nuku vähintään tämän verran, jotta pysyt kauniina – älä alita tätä määrää
Woman at work
Näitä 7 asiaa et saisi koskaan säilyttää makuuhuoneessasi
somnox-sleep-NIBEmG9boGQ-unsplash-1
Kummalla kyljelläsi nukut öisin? Toisella kyljellä nukkuminen ei kannata, koska sillä on paljon terveyshaittoja
pexels-miriam-alonso-7623552
Näin poltat myös nukkuessasi paljon kaloreita – 17 kätevää keinoa
damir-spanic-09znJJdtZFc-unsplash-2
Näin selvität mikä määrä yöunta on sopiva juuri sinulle: 4 yksinkertaista vaihetta
Good dreams make your day better
Syö näitä 3 hedelmää ennen nukkumaan menoa, ja nukahdat paremmin
damir-spanic-09znJJdtZFc-unsplash-2
Pidä yöllä sukkia jalassa ja koet pian elämässäsi hyviä muutoksia
livi-po-kbBFMDKbNdQ-unsplash
3 syytä miksi laihdut, kun nukut – ”Hyvät yöunet ovat kuin 40 minuutin juoksu…”
Woman Asleep In Bed As Sunlight Comes Through Curtains
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Kumppanisi haluaa todennäköisesti erota, jos hän kysyy sinulta yhden näistä 7 kysymyksestä
  2. Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
  3. 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
  4. Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
  5. Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
  6. Nämä 7 asiaa mies pitää sinulta salassa – ja se on hyvä
  7. Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita
  8. 7 syytä mennä nukkumaan eri aikaan oman puolisonsa kanssa – tällainen vaikutus
  9. 10 huomaamatonta merkkiä kertovat, että mies pettää sinua
  10. 7 kikkaa, jotka auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
  11. Nämä 7 merkkiä kertovat, että sinun on vähennettävä alkoholinkäyttöäsi välittömästi
  12. Näitä 5 asiaa sinun ei kannata koskaan kertoa poikaystävälle
  13. Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
  14. Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä nämä?
  15. Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin hyvinvoiva kuin luulet
Uusimmat
  1. Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
  2. Nämä 6 tapaa nukkua tekevät parisuhteesta paremman – kannattaa tehdä nämä muutokset
  3. Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paljon paremmin
  4. Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
  5. 5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä ja heikentää unenlaatua
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto