Kaikki artikkelit: Nukkuminen

sleeping-woman-1489600175vGe
Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paljon paremmin
pexels-molly-champion-1767415
Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
we-vibe-toys-Xsh8DS8ExU4-unsplash
5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä ja heikentää unenlaatua
Nuku vähintään tämän verran, jotta pysyt kauniina – älä alita tätä määrää
Woman at work
Näitä 7 asiaa et saisi koskaan säilyttää makuuhuoneessasi
somnox-sleep-NIBEmG9boGQ-unsplash-1
Kummalla kyljelläsi nukut öisin? Toisella kyljellä nukkuminen ei kannata, koska sillä on paljon terveyshaittoja
pexels-miriam-alonso-7623552
Näin poltat myös nukkuessasi paljon kaloreita – 17 kätevää keinoa
damir-spanic-09znJJdtZFc-unsplash-2
Näin selvität mikä määrä yöunta on sopiva juuri sinulle: 4 yksinkertaista vaihetta
Good dreams make your day better
Syö näitä 3 hedelmää ennen nukkumaan menoa, ja nukahdat paremmin
damir-spanic-09znJJdtZFc-unsplash-2
Pidä yöllä sukkia jalassa ja koet pian elämässäsi hyviä muutoksia
livi-po-kbBFMDKbNdQ-unsplash
3 syytä miksi laihdut, kun nukut – ”Hyvät yöunet ovat kuin 40 minuutin juoksu…”
Woman Asleep In Bed As Sunlight Comes Through Curtains
Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut nukkuessasi
Beautiful relaxed woman lying and sleeping on bed in bedroom
Kannattaa laulaa, koska se tekee sinulle uskomattoman hyvää
alyssa-yung–Gx7tuwO8_U-unsplash
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
  2. 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
  3. Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
  4. Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
  5. Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
  6. Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
  7. Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
  8. 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
  9. Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
  10. Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi
  11. 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
  12. Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
  13. Jos silmäsi ovat siniset, niin nämä värit pukevat sinua parhaiten
  14. 20 hyvin paljastavaa merkkiä, jotka kertovat ettei sinun kannata jatkaa suhteessa
  15. Tämän elokuvan katsominen polttaa lähes 200 kilokaloria – voit herkutella paremmalla mielellä
  16. Tehkää yhdessä tämä parisuhderituaali – varmistaa, että suhteenne voi paremmin
  17. Pudota teepussi tiskiveteen ja katso mitä tapahtuu – sillä on yllättävä vaikutus
  18. 7 kehonkielen merkkiä, jotka paljastavat kumppanisi pettävän sinua
  19. Nämä 10 negatiivista vaikutusta liialla sokerin syömisellä on
  20. Olet nero, jos vihaat tätä asiaa – tutkimus vahvistaa asian
Uusimmat
  1. Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paljon paremmin
  2. Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
  3. 5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä ja heikentää unenlaatua
  4. Nuku vähintään tämän verran, jotta pysyt kauniina – älä alita tätä määrää
  5. Näitä 7 asiaa et saisi koskaan säilyttää makuuhuoneessasi
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto