Kaikki artikkelit: Nukahtaminen

Sleep, insomnia, night.
On olemassa yksi päivä, jolloin 80 % aikuisista ei saa kunnolla unta – Kuulutko sinä heihin?
Sleeping beauty
13 lääkärien suosittelemaa neuvoa, jos haluat nukahtaa helpommin – Mukana yllätyksiä
pexels-jeshootscom-576834
Nämä 3 ruokaa ovat kaikkein parhaat iltapalat, jos kärsit nukahtamisvaikeuksista
Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet saa tarpeeksi unta
vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash-3
Syö näitä 6 ruokaa ennen nukkumaanmenoa, ja nukut paremmin
pexels-miriam-alonso-7623552
Tätä lasten harrastamaa asiaa suositellaan aikuisille, joilla on ongelmia nukahtamisessa
Sleep, insomnia, night.
Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paremmin
sleeping-woman-1489600175vGe
Syö tätä hedelmää illalla ja nukahdat nopeasti
toa-heftiba-cVAEJL4rq8Y-unsplash
25 kikkaa, jotka auttavat sinua nukahtamaan nopeammin
happy couple sleeping in bed at home
Jos kärsit univaikeuksista, tee tämä helppo asia heti aamulla herättyäsi – nukahdat paremmin samana iltana
bruce-mars-wBuPCQiweuA-unsplash-4
Nämä 6 nerokasta niksiä auttavat sinua nukahtamaan helteellä
slumber-sleep-aid-f3FXiSKW6ug-unsplash
Kärsitkö univaikeuksista? Tässä 10 nukahtamiskeinoa, joista et ole ennen kuullut
pexels-andrea-piacquadio-935742
Syö tarpeeksi usein ja 5 muuta ruokailuun liittyvää tapaa, jotka voivat auttaa sinua nukahtamaan paremmin
pexels-george-milton-7034216
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Näitä kahta perusruokaa et saa lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
  2. 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
  3. 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
  4. Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
  5. Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
  6. Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
  7. Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
  8. Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
  9. 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
  10. Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
  11. Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi
  12. Hääsuunnittelija paljastaa: 10 merkkiä hääpäivänä kertovat, että avioliitto epäonnistuu
  13. Tämän elokuvan katsominen polttaa lähes 200 kilokaloria – voit herkutella paremmalla mielellä
  14. Älä tee näitä vaarallisia mokia, kun valitset itsellesi miehen
  15. 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
  16. Pudota teepussi tiskiveteen ja katso mitä tapahtuu – sillä on yllättävä vaikutus
  17. Tehkää yhdessä tämä parisuhderituaali – varmistaa, että suhteenne voi paremmin
  18. 8 merkkiä, jotka voivat olla merkki siitä, että miehesi pettää sinua
Uusimmat
  1. On olemassa yksi päivä, jolloin 80 % aikuisista ei saa kunnolla unta – Kuulutko sinä heihin?
  2. 13 lääkärien suosittelemaa neuvoa, jos haluat nukahtaa helpommin – Mukana yllätyksiä
  3. Nämä 3 ruokaa ovat kaikkein parhaat iltapalat, jos kärsit nukahtamisvaikeuksista
  4. Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet saa tarpeeksi unta
  5. Syö näitä 6 ruokaa ennen nukkumaanmenoa, ja nukut paremmin
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto