Kaikki artikkelit: Mindfulness

carrie-allen-LodPS6EKDBw-unsplash_pienempi
Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
pexels-karolina-grabowska-4498187
Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
love-2044274_1920
7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
Composite image of thinking hipster
Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
close up of woman making yoga exercises outdoors
Tutkimus: Tiskaa tietoisesti ja mielialasi kiittää
Woman doing dishes
Tutkimus: Tällaisen luonteenpiirteen omaavilla on vähemmän rasvaa vatsassa ja lantiolla
Overweight woman measuring her fat belly
Luetuimmat
  1. Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
  2. Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
  3. 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
  4. Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
  5. Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
  6. 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
  7. Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
  8. Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
  9. Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
  10. 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan
  11. Nämä 6 kysymystä paljastavat, onko suhteellanne tulevaisuutta, vai onko parempi erota
  12. Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
  13. 30 kodistasi löytyvää esinettä ja kohdetta, jotka tulisi pestä seuraavien 30 päivän aikana
  14. Nämä 10 merkkiä kertovat ettet ole koskaan menossa naimisiin
  15. Olet käyttänyt nukkuessasi tyynyä väärin – näin tyynyä tulisi käyttää
Uusimmat
  1. Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
  2. Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
  3. 7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
  4. Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
  5. Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto