Kaikki artikkelit: Liikkuminen

alexandra-tran-yKlzaQNb-QY-unsplash
Näin säännöllinen liikunta suojaa kakkostyypin diabetekselta, paljastaa kattava uusi tutkimus
Business woman in her office
Liikehditkö levottomasti, kun istut? Ärsyttävä tapa hyvästä terveydelle
jozsef-hocza-BTur1pF9FR0-unsplash
Kuntoilusta on iloa seksielämällesikin, nainen! Tämä määrä viikossa riittää hyötyjen saamiseksi, toteaa tutkimus
Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
staubwedel 2
5 helppoa tapaa, joilla lisäät liikettä etätyöpäivään – selkäsi kiittää
paige-cody-ITTqjS3UpoY-unsplash
Huonoja ideoita viettää lepopäivää – älä ainakaan jää sohvaperunaksi koko päivän ajaksi
reading-1142801_640
Selkä taas liikkeelle! Selkäviikko kannustaa liikkumaan – selkäkivut tulevat tutuksi lähes kaikille
Runner girl – athlete running in the city, woman fitness
Talviuintikausi 2020–2021 käynnistetään tällä viikolla - Katso missä on lähin avajaispaikkasi
joakim-honkasalo-PSJAY6OZ4h4-unsplash
Persoonallisuuden piirteet kytköksissä liikunnallisuuteen: Neuroottisemmat naiset liikkuvat vähemmän
female runner stretching and relaxing muscles after workout
Suomalaistutkimus: Iltavirkut liikkuvat vähemmän kuin muut
woman hiker running at on mountain peak rock
Pidä lyhyt tauko istumisesta pitkin päivää ja kävele – terveytesi kiittää
Woman walking along a rural path
Nainen, haluatko elää 90-vuotiaaksi? Liiku tunti päivässä, toteaa tutkimus
The girl running in winter Park by evening.
Tutkimus: Päivittäin pitäisi kävellä ainakin 15 000 askelta
athlete running sport feet on trail healthy lifestyle fitness
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Näitä kahta perusruokaa et saa lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
  2. 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
  3. 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
  4. Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
  5. Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
  6. Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
  7. Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
  8. Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
  9. 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
  10. Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
  11. Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi
  12. Hääsuunnittelija paljastaa: 10 merkkiä hääpäivänä kertovat, että avioliitto epäonnistuu
  13. Tämän elokuvan katsominen polttaa lähes 200 kilokaloria – voit herkutella paremmalla mielellä
  14. Älä tee näitä vaarallisia mokia, kun valitset itsellesi miehen
  15. 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
  16. Pudota teepussi tiskiveteen ja katso mitä tapahtuu – sillä on yllättävä vaikutus
  17. Tehkää yhdessä tämä parisuhderituaali – varmistaa, että suhteenne voi paremmin
  18. 8 merkkiä, jotka voivat olla merkki siitä, että miehesi pettää sinua
Uusimmat
  1. Näin säännöllinen liikunta suojaa kakkostyypin diabetekselta, paljastaa kattava uusi tutkimus
  2. Liikehditkö levottomasti, kun istut? Ärsyttävä tapa hyvästä terveydelle
  3. Kuntoilusta on iloa seksielämällesikin, nainen! Tämä määrä viikossa riittää hyötyjen saamiseksi, toteaa tutkimus
  4. Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
  5. 5 helppoa tapaa, joilla lisäät liikettä etätyöpäivään – selkäsi kiittää
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto