Kaikki artikkelit: Kunto

alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
Tenderness morning of young couple
Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
staubwedel 2
Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
Rauhallinenkin treeni voi olla tehokas – näistä lajeista hyötyvät kaikki
pexels-burst-374101
5 helppoa vinkkiä arkiaktiivisuuden lisäämiseen – ”Liikunnalle saadaan sijaa jo pienillä muutoksilla”
standsome-worklifestyle-RU7vPdqgQ_4-unsplash
Kannattaako vatsalihaksia tehdä treenin alussa vai lopussa? Tätä mieltä ovat ammattivalmentajat
Nainentreenaalattiallavatsoja
Kiinnitä huomiota tähän seikkaan, jos kuntoremonttisi takkuilee – ”Suurin kompastuskivi”
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Vietä 10 minuuttia vähemmän paikallaan päivittäin ja sydämesi kiittää – kotitöiden tekokin auttaa
staubwedel 2
Näin pysyt kunnossa lomamatkan aikana – katso viisi treenivinkkiä
sport shoes.
Video: 10 minuutin helppo vatsalihastreeni kotona
Video: 10 minuutin helppo vatsalihastreeni kotona
Helpotusta stressiin lenkkeilemällä: Juokseminen auttaa kroonisen stressin vaikutuksiin, kertoo tutkimus
Woman Running at snowly winter under sunlight.
Istutko monta tuntia päivittäin? Näin paljon sinun pitäisi kuntoilla sen perusteella
Indoor biking
Hyvä fyysinen kunto suojaa sydäntä, paljastaa suomalaistutkimus
Young People Spinning in the fitness gym
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
  2. Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
  3. 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
  4. Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
  5. Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
  6. Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
  7. Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
  8. 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
  9. 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
  10. Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita
  11. 7 syytä mennä nukkumaan eri aikaan oman puolisonsa kanssa – tällainen vaikutus
  12. Suhteesi on tuhoon tuomittu, jos et huomioi siitä näitä 3 asiaa
  13. Nämä merkit viittaavat siihen, että olet rakastunut narsistiin
  14. Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
  15. 5 haistamiseen liittyvää oiretta voivat olla merkkejä alkavasta dementiasta
  16. Nainen: Jos tuoksut näiltä 10 ruoalta, saat miehesi halut heräämään
Uusimmat
  1. Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
  2. Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
  3. Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
  4. Rauhallinenkin treeni voi olla tehokas – näistä lajeista hyötyvät kaikki
  5. 5 helppoa vinkkiä arkiaktiivisuuden lisäämiseen – ”Liikunnalle saadaan sijaa jo pienillä muutoksilla”
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto