Suhtaudu ikääntymiseesi näillä positiivisilla tavoilla ja nautit elämästä enemmän
Meistä kaikista naisista tulee joskus vanhoja ja toiset ovat jo sitä.
Vanhenemiseen kannattaa suhtautua positiivisella tavalla. Ehkä juuri he, jotka elävät 100-vuotiaksi naisiksi, tekevät juuri niin. Positiivisella elämänasenteella on varmasti ainakin jotakin tekemistä sen kanssa, että elää terveen ja pitkän elämän. Mieli ja keho ovat yhteydessä, mutta kuinka elää positiivisesti? Tässä alla on siihen hyviä vinkkejä.
1. Elä hetkessä ja nauti siitä mitä sinulla on nyt.
2. Anna anteeksi itsellesi ja muille
3. Etsi elämääsi huumoria ja naura itsellesi.
4. Pysy uteliaana.
5. Ole joustava sekä kehon että mielen puolesta.
6. Meditoi.
7. Ole kiitollinen.
Kun noudatat näitä koko elämäsi ajan, vanheneminen tuntuu hyvältä.
Lähde: Sutter Health
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 9 merkkiä, jotka osoittavat, että puolisosi tulee rakastamaan sinua ikuisesti
- 8 merkkiä, jotka paljastavat sinun olevan liian tunnollinen: voi olla haitaksi
- 8 asiaa, jotka jokaisen tulisi luvata itselleen – itsevarmuus paranee
- 6 vinkkiä kiireisen naisen arjen helpottamiseksi
- 12 korvaamatonta vinkkiä ihmisille, jotka haluavat kodistaan siistin
- 3 yleistä kasvojenpesuvirhettä, joita monet naiset tekevät tietämättään
- 5 eniten ja vähiten addiktoivaa ruokaa – katso mikä on kaikista pahin
- 10 asiaa, jotka vain parisuhteisiin kyllästyneet naiset ymmärtävät
- Nainen, näistä merkeistä tiedät, että olet sitoutumiskammoinen
- 10 turhauttavaa kommenttia: Älä koskaan sano näin vapaaehtoisesti lapsettomalle ihmiselle
- 10 merkkiä, jotka paljastavat että olet suhteessa sen oikean kanssa
- 10 merkkiä, joista tunnistat että olet ”väärässä” parisuhteessa
- Tarkista, oletko hyvä vai huono äiti – horoskooppi kertoo
- 12 merkkiä, jotka paljastavat, että heität aikaa ja elämää hukkaan
- 10 asiaa, jotka vain parisuhteisiin kyllästyneet naiset ymmärtävät
- Tästä syystä naiset pitävät pullukoista miehistä
- Lisää suihkepulloon kahta ”salaista” ainetta ja siivoa kylpyhuone – lopputulos on kiiltävä
- Jokaisesta autosta tulisi löytyä kynsiviila – tässä nerokas niksi
- 10 turhauttavaa kommenttia: Älä koskaan sano näin vapaaehtoisesti lapsettomalle ihmiselle
- 9 merkkiä, jotka osoittavat, että puolisosi tulee rakastamaan sinua ikuisesti
