Kaikki artikkelit: Liikunta

Woman taking care of her skin
Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Woman walking along a rural path
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
Tee aina tämä teko ennen saunaa
Saunaaufguss
Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
andriyko-podilnyk-LF4I7YkT_TU-unsplash
Kun treenaat tähän kellonaikaan, laihdut nopeammin – treenaatko sinä oikeaan aikaan?
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Teen juonti tekee treenistäsi tehokkaamman – nämä 5 teetä ovat kaikkein parhaat
tea
Päivittäinen kävely kannattaa – Nämä 9 hyötyä saat, jos kävelet joka päivä
klara-kulikova-nx1NEEUZQFE-unsplash
Näiden 15 vinkin avulla saat 10 000 päivittäistä askelta helposti käveltyä
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
10 000 askeleen kävelyn voikin korvata tällä helpommalla vaihtoehdolla – aivan yhtä tehokasta
Woman runner running jogging in summer park
Näin monta askelta sinun pitää kävellä, että laihdut 1 kilon
sincerely-media-R_Vkw9YC_U8-unsplash
6 helppoa liikettä, joiden avulla pääset eroon selkäjumeista
Nainenjoogaaulkonarannalla_preview
Näin liikunta parantaa mielenterveyttäsi – eri liikuntamuodot vaikuttavat eri tavalla
pexels-burst-374101
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
  2. Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
  3. Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
  4. Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
  5. Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
  6. Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
  7. Tämä määrä entisiä petikumppaneita on ”normaali” lukumäärä
  8. Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
  9. Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
  10. Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa
  11. 7 ruokaa, jotka sisältävät eniten biotiinia – syö niitä ja saat upeat hiukset sekä kynnet
  12. 7 merkkiä, jotka viittaavat siihen, että olet kasvattanut pilalle lellityn lapsen
  13. 6 nerokasta ja huomaamatonta tapaa syödä joka päivä 500 kilokaloria vähemmän
  14. Onko hyvännäköisten ihmisten elämä helpompaa kuin muiden? Tutkimus selvitti asian
Uusimmat
  1. Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
  2. Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
  3. Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
  4. Tee aina tämä teko ennen saunaa
  5. Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto