Kaikki artikkelit: Kunto

Saunaaufguss
Tee aina tämä teko ennen saunaa
pexels-andrea-piacquadio-3757957
Sairastitko koronan ja mietit kuntoilun jatkamista? Näin palaat turvallisesti liikunnan pariin, neuvoo urheilulääkäri
Tenderness morning of young couple
Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
Vähäinenkin liikunta tekee palveluksen tulevaisuuden sinulle – se pienentää tätä terveysriskiä, vahvistaa tuore analyysi
pexels-jeshootscom-7432
Kun osaa oikeanlaisen hengitystyylin, auttaa se monenlaiseen vaivaan – jopa stressi vähenee
The Woman who is Breathing Fresh Air
Kalorit palamaan sängyssä: Näistä seksiasennoista saat pienillä muutoksilla nautinnon lisäksi tehokkaan treenin
Tenderness morning of young couple
Tiesitkö? Kuntoilulla voi olla odottamaton positiivinen vaikutus seksielämääsi
Legs of Fit Couple Exercising on Treadmill Device
Haluatko lapsesi innostuvan liikunnasta? Lisäät sen todennäköisyyttä, jos kuntoilet raskauden aikana, väittää tutkimus
woman doing sports outdoors
10 asiaa, joita ryhmäliikuntatunneilla käyvät naiset eivät myönnä tekevänsä – voitko samaistua?
group of smiling people working out with barbells
Nämä 5 tapaa ovat kehosi kannalta parhaat tavat kuntoilla, suosittelee Harvardin professori
Fitness girl – attractive young woman working out with dumbbells
5 keinoa lisätä päivään askelia – toimii vaikka sadesäällä
Jumping woman with umbrella and rubber boots
Tee päivittäin hidas kävelylenkki – sillä voi olla merkittävä vaikutus terveyteesi
Runner woman feet running on road closeup on shoe.
Tämä tietty liikuntaharrastus tekee kehostasi 9 vuotta ikäistään nuoremman – harrastatko sinä jo tätä?
christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. 10 merkkiä, joista tunnistat että olet ”väärässä” parisuhteessa
  2. 6 asiaa, joihin miehet kiinnittävät eniten huomiota naisessa
  3. 9 merkkiä, jotka osoittavat, että puolisosi tulee rakastamaan sinua ikuisesti
  4. 10 asiaa, jotka vain parisuhteisiin kyllästyneet naiset ymmärtävät
  5. Jos kumppanisi käyttää usein tätä sanaa, hän saattaa pohtia eroa
  6. 12 merkkiä, jotka paljastavat, että heität aikaa ja elämää hukkaan
  7. 8 merkkiä, jotka paljastavat sinun olevan liian tunnollinen: voi olla haitaksi
  8. 10 turhauttavaa kommenttia: Älä koskaan sano näin vapaaehtoisesti lapsettomalle ihmiselle
  9. Lisää suihkepulloon kahta ”salaista” ainetta ja siivoa kylpyhuone – lopputulos on kiiltävä
  10. Jokaisesta autosta tulisi löytyä kynsiviila – tässä nerokas niksi
  11. 12 korvaamatonta vinkkiä ihmisille, jotka haluavat kodistaan siistin
  12. Kuinka selvitä pettämisestä? 7 keinoa, jotka todellakin auttavat
  13. Nuku vähintään tämän verran, jotta pysyt kauniina – älä alita tätä määrää
  14. Terapeutti varoittaa: 8 varoitusmerkkiä, joita lähes kukaan ei huomaa omassa parisuhteessaan
  15. 8 asiaa, jotka jokaisen tulisi luvata itselleen – itsevarmuus paranee
  16. 6 vinkkiä, joiden avulla teet itsestäsi todellisen hottiksen
  17. Kysy kumppaniltasi 5 kysymystä, jos haluat pitää parisuhteen kipinän yllä
  18. Nainen, näistä merkeistä tiedät, että olet sitoutumiskammoinen
  19. Onko vatsasi turvonnut? 3 vinkkiä, jotka auttavat nopeasti
Uusimmat
  1. Tee aina tämä teko ennen saunaa
  2. Sairastitko koronan ja mietit kuntoilun jatkamista? Näin palaat turvallisesti liikunnan pariin, neuvoo urheilulääkäri
  3. Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
  4. Vähäinenkin liikunta tekee palveluksen tulevaisuuden sinulle – se pienentää tätä terveysriskiä, vahvistaa tuore analyysi
  5. Kun osaa oikeanlaisen hengitystyylin, auttaa se monenlaiseen vaivaan – jopa stressi vähenee
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto