Kaikki artikkelit: Kunto

Saunaaufguss
Tee aina tämä teko ennen saunaa
pexels-andrea-piacquadio-3757957
Sairastitko koronan ja mietit kuntoilun jatkamista? Näin palaat turvallisesti liikunnan pariin, neuvoo urheilulääkäri
Tenderness morning of young couple
Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
Vähäinenkin liikunta tekee palveluksen tulevaisuuden sinulle – se pienentää tätä terveysriskiä, vahvistaa tuore analyysi
pexels-jeshootscom-7432
Kun osaa oikeanlaisen hengitystyylin, auttaa se monenlaiseen vaivaan – jopa stressi vähenee
The Woman who is Breathing Fresh Air
Kalorit palamaan sängyssä: Näistä seksiasennoista saat pienillä muutoksilla nautinnon lisäksi tehokkaan treenin
Tenderness morning of young couple
Tiesitkö? Kuntoilulla voi olla odottamaton positiivinen vaikutus seksielämääsi
Legs of Fit Couple Exercising on Treadmill Device
Haluatko lapsesi innostuvan liikunnasta? Lisäät sen todennäköisyyttä, jos kuntoilet raskauden aikana, väittää tutkimus
woman doing sports outdoors
10 asiaa, joita ryhmäliikuntatunneilla käyvät naiset eivät myönnä tekevänsä – voitko samaistua?
group of smiling people working out with barbells
Nämä 5 tapaa ovat kehosi kannalta parhaat tavat kuntoilla, suosittelee Harvardin professori
Fitness girl – attractive young woman working out with dumbbells
5 keinoa lisätä päivään askelia – toimii vaikka sadesäällä
Jumping woman with umbrella and rubber boots
Tee päivittäin hidas kävelylenkki – sillä voi olla merkittävä vaikutus terveyteesi
Runner woman feet running on road closeup on shoe.
Tämä tietty liikuntaharrastus tekee kehostasi 9 vuotta ikäistään nuoremman – harrastatko sinä jo tätä?
christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
  2. 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
  3. Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
  4. Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
  5. Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
  6. Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
  7. Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
  8. 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
  9. Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
  10. Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi
  11. 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
  12. Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
  13. Jos silmäsi ovat siniset, niin nämä värit pukevat sinua parhaiten
  14. 20 hyvin paljastavaa merkkiä, jotka kertovat ettei sinun kannata jatkaa suhteessa
  15. Tämän elokuvan katsominen polttaa lähes 200 kilokaloria – voit herkutella paremmalla mielellä
  16. Tehkää yhdessä tämä parisuhderituaali – varmistaa, että suhteenne voi paremmin
  17. 7 kehonkielen merkkiä, jotka paljastavat kumppanisi pettävän sinua
  18. Pudota teepussi tiskiveteen ja katso mitä tapahtuu – sillä on yllättävä vaikutus
  19. Nämä 10 negatiivista vaikutusta liialla sokerin syömisellä on
  20. Olet nero, jos vihaat tätä asiaa – tutkimus vahvistaa asian
Uusimmat
  1. Tee aina tämä teko ennen saunaa
  2. Sairastitko koronan ja mietit kuntoilun jatkamista? Näin palaat turvallisesti liikunnan pariin, neuvoo urheilulääkäri
  3. Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
  4. Vähäinenkin liikunta tekee palveluksen tulevaisuuden sinulle – se pienentää tätä terveysriskiä, vahvistaa tuore analyysi
  5. Kun osaa oikeanlaisen hengitystyylin, auttaa se monenlaiseen vaivaan – jopa stressi vähenee
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto