Kaikki artikkelit: Liikunta

Woman taking care of her skin
Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Woman walking along a rural path
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
Tee aina tämä teko ennen saunaa
Saunaaufguss
Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
andriyko-podilnyk-LF4I7YkT_TU-unsplash
Kun treenaat tähän kellonaikaan, laihdut nopeammin – treenaatko sinä oikeaan aikaan?
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Teen juonti tekee treenistäsi tehokkaamman – nämä 5 teetä ovat kaikkein parhaat
tea
Päivittäinen kävely kannattaa – Nämä 9 hyötyä saat, jos kävelet joka päivä
klara-kulikova-nx1NEEUZQFE-unsplash
Näiden 15 vinkin avulla saat 10 000 päivittäistä askelta helposti käveltyä
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
10 000 askeleen kävelyn voikin korvata tällä helpommalla vaihtoehdolla – aivan yhtä tehokasta
Woman runner running jogging in summer park
Näin monta askelta sinun pitää kävellä, että laihdut 1 kilon
sincerely-media-R_Vkw9YC_U8-unsplash
6 helppoa liikettä, joiden avulla pääset eroon selkäjumeista
Nainenjoogaaulkonarannalla_preview
Näin liikunta parantaa mielenterveyttäsi – eri liikuntamuodot vaikuttavat eri tavalla
pexels-burst-374101
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Kumppanisi haluaa todennäköisesti erota, jos hän kysyy sinulta yhden näistä 7 kysymyksestä
  2. Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
  3. 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
  4. Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
  5. Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
  6. Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
  7. 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
  8. 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
  9. Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita
  10. 7 syytä mennä nukkumaan eri aikaan oman puolisonsa kanssa – tällainen vaikutus
  11. Suhteesi on tuhoon tuomittu, jos et huomioi siitä näitä 3 asiaa
  12. Nämä merkit viittaavat siihen, että olet rakastunut narsistiin
  13. 7 kikkaa, jotka auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
  14. Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
  15. Nämä 7 merkkiä kertovat, että sinun on vähennettävä alkoholinkäyttöäsi välittömästi
Uusimmat
  1. Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
  2. Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
  3. Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
  4. Tee aina tämä teko ennen saunaa
  5. Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto