Rintasyöpäpotilaiden elämänlaatu voi parantua joogan avulla
Potilaat kertoivat joogan muun muassa vähentäneen väsymystä sädehoitojen jälkeen.
Rintasyövän takia sädehoidossa olevien naisten elämänlaatu voi parantua hoidon jälkeen joogan avulla, kertoo Journal of Clinical Oncology -lehdessä julkaistu tutkimus. Texas MD Anderson Cancer Center -yliopiston tutkijat selvittivät joogan vaikutuksia apunaan 191 naista, joilla on 0-3 vaiheen rintasyöpä.
Nämä 191 naista jaettiin kolmeen ryhmään, joista yksi ryhmä harrasti joogaa, toinen teki yksinkertaisia venytyksiä ja viimeistä ryhmää ei ohjeistettu kumpaankaan. Fox News kertoo, että joogaa harrastaneet naiset kertoivat olevansa vähemmän väsyneitä ja heidän yleinen terveytensä sekä toimintakykynsä parani sädehoidon jälkeen verrattuna kahteen muuhun ryhmään.
Tutkijat myös mittasivat tutkimukseen osallistuneiden naisten stressihormoni kortisolin tasoja, jonka korkeat tasot ovat kytköksissä huonompaan tulokseen rintasyövän kohdalla. Joogaryhmään kuuluneilla naisilla kortisolitasot vähenivät jyrkimmin päivän aikana, mikä osoitta, että jooga saattaa pystyä säännöstelemään kyseistä hormonia.
”Joogan osana olevilla mielen ja kehon harjoituksilla on selvästi valtavasti potentiaalia auttaa potilaita käsittelemään psykososiaalisia ja fyysisiä vaikeuksia, jotka liittyvät syövän hoitoon ja sen jälkeiseen elämään ja vaikutukset ylittävät pelkän venyttelyn vaikutukset”, tutkimuksen kirjoittaja Lorenzo Cohen kertoi Fox Newsille.
Lähde: Fox News
- Näin neurologit toimivat, kun heillä särkee päätä – 8 tehokasta apukeinoa päänsärkyyn
- 7 tuttua elintarviketta, joita ei tulisi säilyttää jääkaapissa
- Nämä horoskooppimerkit pettävät eniten ja pyrkivät kaiken lisäksi salaamaan sen
- Jos luonteesi on tämä, niin lemmenelämäsi on todennäköisesti erinomaista
- Jos mies katsoo sinua päästä varpaisiin, tätä se tarkoittaa
- Näitä paikkoja ei kannata jättää imuroimatta – säästät paljon aikaa ja vaivaa
- Puhutko unissasi? Se voi olla merkki näistä ongelmista
- Tätä välipalaa ei pitäisi kenenkään koskaan syödä – voi aiheuttaa ikävän ongelman
- Näistä merkeistä voit olla varma, että kumppanisi on kyllästynyt sinuun – tai sinä häneen
- Tämä on suurin yksittäinen syy, miksi pariskunnat eroavat – oletko tällainen nainen?
- 10 merkkiä siitä, että et saa tarpeeksi magnesiumia – näin tunnistat oireet
- 3 asiaa, joita mies kaipaa naiseltaan päivittäin
- Älä ikinä tee miehellesi näitä 7 asiaa – eivät ole hyvän suhteen tunnusmerkkejä
- 10 kysymystä, joita mies ei koskaan saisi kysyä sinulta, vaikka hän olisi kuinka utelias
- Tämä on suurin yksittäinen syy, miksi pariskunnat eroavat – oletko tällainen nainen?
- Juo tätä juomaa, jos kasvosi punoittavat – auttaa nopeasti
- Jos mies katsoo sinua päästä varpaisiin, tätä se tarkoittaa
- Nämä horoskooppimerkit pettävät eniten ja pyrkivät kaiken lisäksi salaamaan sen
- Tätä välipalaa ei pitäisi kenenkään koskaan syödä – voi aiheuttaa ikävän ongelman
- Näistä merkeistä voit olla varma, että kumppanisi on kyllästynyt sinuun – tai sinä häneen
