Pokémon Go:n pelaamisella terveyshyötykin: Voi auttaa pysymään aktiivisena

Ympäri maailmaa villitsevä mobiilipeli on saanut ihmiset ylös, ulos ja liikkumaan.
Heinäkuun alussa julkaistu ja vasta virallisesti Suomeenkin rantautunut Pokémon Go on tämän hetken kuumin ilmiö ja sen pelaamisella voi olla myös terveyshyötykin. Glamourin mukaan Pokémonien etsiminen ja nappaaminen poké-palloihin toimii kuntoiluna.
Ihmisten sykettä analysoiva Apple Watchin Cardiogram-sovellus huomasi käyttäjiensä kuntoilutavoissa huomattavan piikin Pokémon Go:n julkaisun jälkeen. Mobiilipelin julkaisupäivänä 45 prosenttia Cardiogramin käyttäjistä kuntoili puoli tuntia tai enemmän ja kolme päivää myöhemmin lukema oli kasvanut 53 prosenttiin.
Glamourin mukaan kyse ei ole mistään sattumasta, sillä muut fitness-sovellukset ovat huomanneet saman vaikutuksen. Jawbonen UP-rannekkeen käyttäjien, jotka mainitsivat Pokémon-pelin, askelten määrä kasvoi 62,5 prosentilla ja Pacer-sovellusta käyttävien, alle 30-vuotiaiden keskuudessa askelten määrä kasvoi 5-10 prosenttia pelin julkaisua seuranneella viikolla.
MyFitnessPal:n käyttäjät taas laskevat mobiilipelin pelaamisen kuntoiluksi. Glamourin mukaan MyFitnessPalin valmistajan viestintäjohtajan mukaan jokainen Pokémon Go -treeni polttaa 250-300 kaloria.
Suositun pelin terveyshyöty ei ole yllätys sen käytäjille. 27-vuotias Steve kertoi Glamourille, että aloitettuaan pelaamisen, hän on lähes tuplannut päivittäisen matkan, jonka hän liikkuu.
”Minulla oli tapana mennä päivittäin metrolla työtoimistolleni. Pokémon Go:n julkaisun jälkeen metron käyttäminen tarkoittaisi, että minulta menisi Pokémoneja sivu suun. Viime viikko oli ensimmäinen viikko koskaan, kun en ostaut metrokorttia. Olen kävellyt työtoimistolleni päivittäin ja usein mennyt puoli tuntia pidempää reittiä saadakseni napattua enemmän Pokémoneja”, Steve kertoi.
Mobiilipeliä voi siis käyttää hyödyksi liikunnallisessakin mielessä. Muista kuitenkin olla varovainen liikkuessasi Pokémoneja nappaamassa ja aina valppaana etenkin liikenteen lähellä, jotta vahinkoja ei tapahdu.
Jos Pokémon Go ei ole sinulle vielä tuttu, voit lukea siitä lisää aiemmin julkaisemastamme artikkelista.
Lähde: Glamour
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Feissarimokat: Saako lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat, että olet älykäs
- 7 kikkaa, jotka auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä nämä?
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin hyvinvoiva kuin luulet
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita