Pokémon Go:n pelaamisella terveyshyötykin: Voi auttaa pysymään aktiivisena
Ympäri maailmaa villitsevä mobiilipeli on saanut ihmiset ylös, ulos ja liikkumaan.
Heinäkuun alussa julkaistu ja vasta virallisesti Suomeenkin rantautunut Pokémon Go on tämän hetken kuumin ilmiö ja sen pelaamisella voi olla myös terveyshyötykin. Glamourin mukaan Pokémonien etsiminen ja nappaaminen poké-palloihin toimii kuntoiluna.
Ihmisten sykettä analysoiva Apple Watchin Cardiogram-sovellus huomasi käyttäjiensä kuntoilutavoissa huomattavan piikin Pokémon Go:n julkaisun jälkeen. Mobiilipelin julkaisupäivänä 45 prosenttia Cardiogramin käyttäjistä kuntoili puoli tuntia tai enemmän ja kolme päivää myöhemmin lukema oli kasvanut 53 prosenttiin.
Glamourin mukaan kyse ei ole mistään sattumasta, sillä muut fitness-sovellukset ovat huomanneet saman vaikutuksen. Jawbonen UP-rannekkeen käyttäjien, jotka mainitsivat Pokémon-pelin, askelten määrä kasvoi 62,5 prosentilla ja Pacer-sovellusta käyttävien, alle 30-vuotiaiden keskuudessa askelten määrä kasvoi 5-10 prosenttia pelin julkaisua seuranneella viikolla.
MyFitnessPal:n käyttäjät taas laskevat mobiilipelin pelaamisen kuntoiluksi. Glamourin mukaan MyFitnessPalin valmistajan viestintäjohtajan mukaan jokainen Pokémon Go -treeni polttaa 250-300 kaloria.
Suositun pelin terveyshyöty ei ole yllätys sen käytäjille. 27-vuotias Steve kertoi Glamourille, että aloitettuaan pelaamisen, hän on lähes tuplannut päivittäisen matkan, jonka hän liikkuu.
”Minulla oli tapana mennä päivittäin metrolla työtoimistolleni. Pokémon Go:n julkaisun jälkeen metron käyttäminen tarkoittaisi, että minulta menisi Pokémoneja sivu suun. Viime viikko oli ensimmäinen viikko koskaan, kun en ostaut metrokorttia. Olen kävellyt työtoimistolleni päivittäin ja usein mennyt puoli tuntia pidempää reittiä saadakseni napattua enemmän Pokémoneja”, Steve kertoi.
Mobiilipeliä voi siis käyttää hyödyksi liikunnallisessakin mielessä. Muista kuitenkin olla varovainen liikkuessasi Pokémoneja nappaamassa ja aina valppaana etenkin liikenteen lähellä, jotta vahinkoja ei tapahdu.
Jos Pokémon Go ei ole sinulle vielä tuttu, voit lukea siitä lisää aiemmin julkaisemastamme artikkelista.
Lähde: Glamour
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 neuvoa, joiden avulla avioliittosi kestää ikuisesti
- Nämä 9 merkkiä paljastavat, että miehesi aikoo todennäköisesti jättää sinut
- 10 yllättävää merkkiä kertovat, että olet poikkeuksellisen älykäs
- 10 todella omituista faktaa ennustavat, että avioliittosi epäonnistuu
- Nämä ovat 3 yleisintä syytä, miksi mies menettää kiinnostuksensa – näin voit pelastaa tilanteen
- Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
- Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Nuoret miehet harrastavat vähemmän lemmenleikkejä kuin ennen – 5 syytä, miksi se on hyvä uutinen
- Lopeta kofeiinin juominen kuukauden ajaksi – tässä 3 mullistavaa muutosta
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
- Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan
