Paljon somessa aikaa viettävillä todennäköisemmin ongelmia itsetuntonsa kanssa

Instagramit ja Facebookit voivat vaikuttaa ikävästi heihin, jotka viettävät niiden parissa paljon aikaa.
Sosiaalinen media on suuri osa etenkin monien nuorten elämää ja älylaitteiden kautta niiden parissa ollaan pitkin päivää. Tällä voi kuitenkin olla ikävät vaikutukset itsetuntoon.
Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics -julkaisussa ilmestynyt tutkimus kertoo, että eniten aikaa sosiaalisen median parissa viettävillä on kaksi kertaa todennäköisemmin ongelmia kehonkuvansa kanssa.
Women’s Healthin mukaan tiheimmin somea käyttävät kertovat myös 2,5 kertaa todennäköisemmin syömiseen ja kehonkuvaan liittyvistä huolista verrattuna heihin, jotka selaavat somen sivustoja vähemmän. Tutkimuksen mukaan vaikutus itsetuntoon on sama iästä, sukupuolesta, rodusta ja tuloluokasta huolimatta.
Tutkimusta varten Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen tutkijat tekivät kyselyn yli 1 700 18-32-vuotiaalle heidän sosiaalisen median käytön tavoistaan sekä suhtautumisestaan kehonkuvaan.
Women’s Healthin mukaan yksi tärkeä huomautus tutkimuksesta on kuitenkin se, että tutkijat eivät ole varmoja, mikä käytös ajaa toimintaa – eli kirjautuvatko käyttäjät somen palveluihin tiheämmin saadakseen inspiraatiota laihtua vai saako sosiaalisen median käyttö muista syistä tahattomasti tuntemaan olon huonoksi oman vartalonsa suhteen.
Oli vaikuttava tekijä kumpi tahansa, kannattaa miettiä omaa sosiaalisen median käyttöään sekä sitä, pitäisikö sitä päivitellä vähän harvemmin.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Women’s Health
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Kiinteistönvälittäjä kertoo: 5 asiaa saavat naapurisi vihaamaan sinua
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Tämä määrä entisiä petikumppaneita on ”normaali” lukumäärä
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa