Hikoiletko öisin? – Sille voi löytyä nämä 8 eri syytä

Aamulla herätessä hiestä märkänä ei ole mikään mukava tunne.
Yöhikoilu silloin tällöin ei ole The List -sivuston vakavaa. Aika monet kokevat sen joskus, ja jos se on harvinaista, syytä tuskin tulee edes mietittyä. Mikään ei ole silloin ollut todennäköisesti vialla eikä syynä ole esimerkiksi jokin kamala yöllä näkemäsi painajainen.
Jos kuitenkin huomaat, että hikoilet öisin aika usein, voisi olla paikallaan selvittää sille syy. Siitä ei voi päästä eroon, jos ei ensin selvitä sen taustalla olevaa syytä. Paras keino sen löytämiseen on käydä keskustelemassa asiasta lääkärin kanssa.
Syitä yöhikoiluun löytyy monia, joita ovat esimerkiksi ahdistuneisuus, autoimmuunisairaudet, vaihdevuodet, huumeriippuvuus, HIV/AIDS, leukemia ja unihäiriöt, kuten unettomuus. Sen voivat laukaista myös tietyt lääkkeet, kuten masennuslääkkeet.
Aiemmin on uutisoitu, että yöhikoilu voi olla myös yksi kuukautisten sivuoireista, joka ei silloin onneksi tarkoita hikoilua kuin harvoin. Yöhikoilua voi esiintyä jo vuosia ennen kuin vaihdevuodet käynnistyvät, josta on uutisoitu aiemmin, kuinka se voi olla yksi merkki siitä, että hormonit ovat sekaisin.
Ennen kuin syy selviää, voit tehdä asialle jo jotain. Vaihda vuodevaatteesi hengittäviin kankaisiin, jos ne eivät jo ole. Varmista, että makuuhuoneessasi on sopiva lämpötila. Ennen nukkumaanmenoa ei kannata syödä mausteista ruokaa, koska se lisää hikoilua entisestään.
Lähde: The List
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 10 todella omituista faktaa ennustavat, että avioliittosi epäonnistuu
- Nämä ovat 3 yleisintä syytä, miksi mies menettää kiinnostuksensa – näin voit pelastaa tilanteen
- Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
- Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Nuoret miehet harrastavat vähemmän lemmenleikkejä kuin ennen – 5 syytä, miksi se on hyvä uutinen
- Lopeta kofeiinin juominen kuukauden ajaksi – tässä 3 mullistavaa muutosta
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat, oletko henkisesti valmis menemään naimisiin vai et
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
- Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan