Näin vähennät stressiäsi
On luonnollista kokea stressiä, mutta on hyvä opetella ottamaan aikaa myös rentoutumiseen.
Videolla neuvotaan seuraavat helpot niksit stressitaakan vähentämiseksi:
- Sulje puhelimesi
- Ota kuuma kylpy
- Juo lämmintä juotavaa
- Syö keittoa ja ota kunnollinen hetki ruokailuille
- Tee jotain hauskaa
- Tee jotain, mitä rakastat
- Kokeile aromaterapiaa
- Meditoi ja kuuntele musiikkia
- Vietä aikaa eläimien ja luonnon kanssa
Mikä on sinun keinosi rentoutumiseen?
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 7 merkkiä, joista tunnistat, onko läheiselläsi alkoholiongelma
- Nämä 20 merkkiä paljastavat, että mies pitää sinua todella viehättävänä ja kuumana
- Jos tämä myrkyllinen asia tapahtuu suhteessanne niin se on suurin yksittäinen syy eroon
- Tiesitkö? Näin syöt vähemmän ja mahasi tuntuu silti täydeltä
- Näin monta kertaa viikossa kaikkein onnellisimmat parit harrastavat lemmenleikkejä
- Mies kertoo: 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
- Näin teet helpon ja herkullisen Nutella-kakun – valmistuu mikrossa 3 minuutissa
- Jos kumppanisi pettää on siitä sinulle itseasiassa hyötyä – lue, miten
- Levitä tätä kosmetiikkatuotetta jalkoihisi ja saat tiukat farkut sujahtamaan päällesi helposti
- Juo lasi sitruunavettä aamulla ja huomaat 10 muutosta kehossasi
- Miehet yleensä inhoavat näitä viittä asiaa, joita nainen tekee sängyssä
- Tämä on kaikkein älykkäin horoskooppimerkki – tarkista kuulutko sinä heihin
- Tee päivittäin nämä 5 aamurutiinia, jos olet yli 50-vuotias nainen
- Naisten mielestä mies on seksikäs tähän ikävuoteen asti – ei enää sen jälkeen
- Tutkimus: Syö suklaata tähän aikaan päivästä – se voi auttaa sinua laihtumaan
- 10 merkkiä paljastavat, ettei suhteenne tule kestämään pitkään
- Juo lasi sitruunavettä aamulla ja huomaat 10 muutosta kehossasi
- Tämä on kaikista paras juoma, jos haluat litteämmän vatsan nopeasti
- 7 asiaa, joita ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Nämä 6 tapaa nukkua tekevät parisuhteesta paremman – kannattaa tehdä nämä muutokset
