Ehkä riita alkoi röyhkeästä kommentista tai teosta, joka ärsytti.

Oli riitanne syy mikä tahansa, mutta haluat silti pelastaa avioliittonne, kokeile pelastaa se oikeasti toimivalla tavalla.

Vaikka olisitte menettäneet malttinne ja loukanneet toisianne esimerkiksi kutsumalla loukkaavilla nimillä, saatte sovittua, kun teette sen alla olevalla tavalla.

Ensin pitää rauhoittua, jonka jälkeen sovinto vasta onnistuu

Ihan ensimmäinen tehtävä kohti sovintoa on se, että pitää rauhoittua. Kävele tilanteesta pois, hengitä syvään ja koita rauhoittua. Odota kunnes sykkeesi on taas normaali. Tällainen tauko voi kestää 5 minuuttia tai kokonaisen yön yli. Joillakin se voi kestää jopa pari päivää.

Kesti rauhoittuminen, kuinka kauan tahansa, on tärkeää, että rauhoittumisen jälkeen palataan keskustelemaan ja kokeilemaan sovintoa.

Keskustelua voidaan joutua jatkamaan jopa päivien ajan. Sen ei pidä olla kiihkeää keskustelua, vaan rauhallista keskustelua, joka tapahtuu vasta kun kumpikin on rauhoittunut.

Parien on löydettävä riidan ratkaisuun se tapa, joka toimii heille parhaiten.

Lähde: Your Tango

Aiheet Avioliitto Ero Keino Riita Sovinto Suhteet