Näin laiskakin nainen voi pudottaa painoaan – ainakin noin 5 kiloa
Oletko mielestäsi laiska ja sen takia myös painosi on noussut liikaa?
Jos laiskuudesta on vaikea päästä eroon, niin kiloista ei yllättäen välttämättä olekaan. Se ei tarkoita silloin sitä, että sinun pitäisi alkaa harrastamaan enemmän liikuntaa. Vaikka liikunta tekisikin sinulle hyvää. Mutta osa näistä alla olevista ovat periaatteessa liikuntaa, mutta niitä kykenee laiska nainenkin tekemään.
Laiskan liikkujan tekoja, joilla voi laihtua jopa 5 kiloa:
- Seuraa tarkoin mitä syöt. Laita kaikki syömäsi ylös, jotka näkemällä saatat jättää sen sokerimunkin syömättä.
- Nouse työpäivän aikana kerran tunnissa ylös ja käy vaikka juomassa vettä, joka lisää aineenvaihduntaasi.
- Nostele esimerkiksi työkoneen ääressä puntteja.
- Lopeta makeisten syönti vähäksi aikaa kokonaan, koska se on helpompaa kuin pelkkä vähentäminen.
- Koita tehdä päivän aikana edes 10 minuutin ajan jotain, joka polttaa rasvaa. Laiskankin pitäisi jaksaa edes tuon verran.
- Käy joka päivä puntarilla, joka varmasti antaa sinulle motivaatiota laihtua.
- Ole ylpeä itsestäsi, koska positiivinen ajattelu antaa lisää intoa laihduttamiselle.
Voisivatko nämä auttaa sinua laihtumaan, vaikka olisitkin todella laiska?
Lähde: All Women Stalk
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- 7 merkkiä kertovat, että teet liikaa töitä, ja nyt olisi syytä pysähtyä
- Nämä 7 merkkiä kertovat, että sinun on vähennettävä alkoholinkäyttöäsi välittömästi
- Feissarimokat: Saako lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat, että olet älykäs
- 7 kikkaa, jotka auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä nämä?
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin hyvinvoiva kuin luulet
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita
