Näillä tavoilla puhutaan unissaan, mutta miksi?
Oletko koskaan puhunut unissaan tai kuullut, kun joku muu tekee sitä
Omaan puhumiseen tai ääntelyyn voi herätä kesken unien, mutta vieläkin todennäköisemmin vieressä tai samassa tilassa nukkuvan. Kuorsaus on normaalia ja yleistä, mutta unissaan ei monikaan puhu.
Unissaan voi puhua tai äänellä esimerkiksi näillä tavoilla:
- Mutisemalla jotain, josta ei saa kunnolla selvää.
- Puhumalla sekavia ja ei johdonmukaiseen järjettömään tyyliin.
- Toistamalla samoja sanoja tai lauseita.
- Ilmaisemalla itseään emotionaalisesti esimerkiksi itkemällä tai huutamalla jotain.
Moni ei muista puhuneensa unissaan ja unesta voi olla vaikeuksia herätä sen jälkeen. Siihen voivat liittyä myös kehon liikkeet ja eleet.
Jos puhuu unissaan, se ei johdu yleensä mistään hyvästä syystä. Taustalta voi löytyä esimerkiksi:
- Ahdistuneisuutta ja stressiä
- Unenpuutetta
- Unihäiriöitä, kuten uniapneaa.
- Alkoholin juomista
- Kuumetta tai muuta sairauteen liittyviä oireita.
- Geenien takia, jolloin perheessä muutkin puhuvat unissaan.
- Huono ympäristö nukkumiselle esimerkiksi liian valoisaa tai lämmintä.
- Toistuvaa heräämistä
- Emotionaalisia ongelmia
Jos on mahdollista hoitaa näitä yllä olevia vaivoja tai ongelmia pois, voi niillä saada estettyä samalla myös unissaan puhumisen tai ääntelyn.
Lähde: Minds
LUE MYÖS
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- On olemassa yksi päivä, jolloin 80 % aikuisista ei saa unta – Kuulutko sinä heihin?
- Ota tämä yksi asia sänkyysi, ja nukut paremmin – todella helppo kikka
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- Suhteesi on tuhoon tuomittu, jos et huomioi siitä näitä 3 asiaa
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- 15 asiaa, jotka kaikkien yli nelikymppisten kannattaa tehdä – ennen kuin on myöhäistä
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 9 tapaa, joiden avulla saat vyötärösi näyttämään kapeammalta hetkessä
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Tämä ikäero johtaa 87 % todennäköisyydellä eroon
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- 7 asiaa, joista miehet eivät välitä makuuhuoneessa
- Juo itsellesi litteä vatsa tämän avulla – näet tulokset jo kolmessa päivässä
- Jos pariskunta rakastaa syvästi toisiaan, tekevät he päivittäin nämä 10 tekoa
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- Kaada kirkasta viinaa pesukoneeseen – näin se vaikuttaa lopputulokseen
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
