Näiden 6 ruoan avulla saat aineenvaihduntasi taas liikkeelle
Onko aineenvaihduntasi jumissa? Kokeile seuraavia ruokia!
Tuntuuko sinusta, että painosi junnaa paikallaan, vaikka tekisit mitä? Saattaa olla, että aineenvaihduntasi on jumissa. Siinä tapauksessa olisikin parasta saada se liikkeelle mahdollisimman pian.
Oletko kuullut tästä helposta niksistä? Syö enemmän punaisia kasviksia!
Seuraavat 6 punaista ruokaa auttavat saamaan aineenvaihduntasi taas rullaamaan.
- Punainen paprika
Tässä kasviksessa on runsaasti kuitua ja C-vitamiinia, ja se tekee ihmeitä aineenvaihdunnallesi. - Kirsikat
Nämä herkut sisältävät kaliumia ja A-vitamiinia, jotka auttavat pitämään verenpaineesi kurissa ja buustamaan vastustuskykyäsi. Ne ovat lisäksi pullollaan antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan kehossasi. - Tomaatti
Tämä vihannes auttaa sinua saamaan C-vitamiinia ja lykopeenia, joka auttaa ehkäisemään muun muassa syöpää. - Vesimeloni
Tämä hedelmä auttaa ehkäisemään erilaisia tauteja, sillä se parantaa immuunijärjestelmääsi. Se sisältääkin runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja. - Punajuuri
Näissä juureksissa ei ole juuri lainkaan kaloreita, eli ne sopivat hyvin painonpudotukseen. Ne sisältävät lisäksi runsaasti kuituja. - Punakuoriset perunat
Kun valitset kaupassa perunoita, pyri valitsemaan punakuorisia perunoita. Perunat sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, mutta punakuoriset perunat ovat kaikkein terveellisimpiä, ja auttavat saamaan aineenvaihduntasi hyrräämään.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk / Kuva: Rafael Correa, Unsplash
- 6 asiaa, joihin miehet kiinnittävät eniten huomiota naisessa
- 9 merkkiä, jotka osoittavat, että puolisosi tulee rakastamaan sinua ikuisesti
- 8 merkkiä, jotka paljastavat sinun olevan liian tunnollinen: voi olla haitaksi
- 8 asiaa, jotka jokaisen tulisi luvata itselleen – itsevarmuus paranee
- 6 vinkkiä kiireisen naisen arjen helpottamiseksi
- 12 korvaamatonta vinkkiä ihmisille, jotka haluavat kodistaan siistin
- 3 yleistä kasvojenpesuvirhettä, joita monet naiset tekevät tietämättään
- 5 eniten ja vähiten addiktoivaa ruokaa – katso mikä on kaikista pahin
- 10 asiaa, jotka vain parisuhteisiin kyllästyneet naiset ymmärtävät
- Nainen, näistä merkeistä tiedät, että olet sitoutumiskammoinen
- 10 merkkiä, jotka paljastavat että olet suhteessa sen oikean kanssa
- 10 merkkiä, joista tunnistat että olet ”väärässä” parisuhteessa
- Tarkista, oletko hyvä vai huono äiti – horoskooppi kertoo
- 12 merkkiä, jotka paljastavat, että heität aikaa ja elämää hukkaan
- 10 asiaa, jotka vain parisuhteisiin kyllästyneet naiset ymmärtävät
- Tästä syystä naiset pitävät pullukoista miehistä
- 9 merkkiä, jotka osoittavat, että puolisosi tulee rakastamaan sinua ikuisesti
- Lisää suihkepulloon kahta ”salaista” ainetta ja siivoa kylpyhuone – lopputulos on kiiltävä
- 10 turhauttavaa kommenttia: Älä koskaan sano näin vapaaehtoisesti lapsettomalle ihmiselle
- Jokaisesta autosta tulisi löytyä kynsiviila – tässä nerokas niksi
