Näiden 40 ruoan avulla penis pysyy huippukunnossa – auttavat sekä kokoon että suorituskykyyn

Peniksestä on tärkeä pitää huolta! Tiesitkö, että seuraavat ruoat auttavat pitämään peniksen kunnossa?

Terve keho on kokonaisuutena erittäin tärkeä, mutta jokainen mies asettaa varmasti aivan erityisen painoarvon sille, että eräs tietty ruumiinosa pysyy huippukunnossa. Peniksen toimivuus, koko ja ulkonäkö on varmasti kaikille peniksen omaaville henkilöille korkealla tärkeysjärjestyksessä, kun puhutaan kehon terveydestä.

Peniksestä pitääkin siis pitää kaikin keinoin huolta. Yksi hyvä tapa panostaa peniksen terveyteen on syödä oikeanlaisia ruokia. Tutkimuksissa onkin todettu, että eräät vitamiinit ja ravintoaineet ovat saaneet aikaan positiivisia vaikutuksia peniksen suorituskyvyssä. Samalla oikeanlaiset ruoat myös pitävät mahan vyötärölinjan kurissa, mikä puolestaan saa peniksen näyttämään isommalta.

Seuraavat ruoat ja juomat auttavat pitämään peniksen huippukunnossa, joten ota ne kokeiluun!

1. Kahvi
2. Banaanit
3. Tuliset chilit
4. Vihreä tee
5. Tumma suklaa
6. Kirsikat
7. Punaviini
8. Hunaja
9. Granaattiomena
10. Osterit
11. Mansikat
12. Maapähkinävoi
13. Gojimarjat
14. Pinaatti
15. Tomaatit
16. Vesimeloni
17. Inkivääri
18. Kaurapuuro
19. Pinjansiemenet
20. Lohi
21. Perunat
22. Macajauhe
23. Porkkanat
24. Kurpitsansiemenet
25. Kana
26. Selleri
27. Maksa
28. Kananmunat
29. Siitakesienet
30. Ruoholla kasvatettu naudanliha
31. Valkoinen kala
32. Simpukat
33. Kalkkunan liha
34. Silakka
35. Parsakaali
36. Saksanpähkinät
37. Kreikkalainen jogurtti
38. Avokadot
39. Maapähkinät
40. Valkosipuli
    
    Ota listalta mahdollisimman monta ruokaa ja juomaa omaan ruokavalioosi, ja peniksesi kiittää!

Lähde: Eat This, Not That / Kuva: Deon Black, Unsplash