Lopeta näiden ruokien syöminen, jos olet yli 40-vuotias
Osa ruoista kannattaisi jättää lautaselta, kun ikää tulee mittariin.
Epäterveellisten ruokien nauttiminen voi aiheuttaa vakavia vahinkoja kehollesi, etenkin jos olet ehtinyt tiettyyn ikään.
Iän myötä nämä huonot vaikutukset nimittäin korostuvat, joten yli 40-vuotiaiden on syytä harkita tiettyjen ruokien jättämistä pois ruokavaliostaan.
Jos mittariin on jo tullut 40 vuotta, seuraavien ruokien välttäminen on hyvä idea.
- Purkkikeitot
- Hot dogit
- Grillattu ja paistettu kana
- Keksit
- Urheilujuomat
- Mantelimaito ilman kalsiumia ja D-vitamiinia
- Tulinen kastike, joka voi aiheuttaa närästystä
- Margariini
- Vähärasvaiset herkut, joissa on runsaasti sokeria
- Pasta
- Gluteenittomat ruuat, kun täysjyväpasta olisi terveellisempi valinta
- Ranskalaiset perunat
- Kahvijäätelö, joka sisältää rasvaa, kofeiinia ja sokeria
- Hampurilaiset
Pystyisitkö itse lopettamaan näiden kaikkien syömisen?
Lähde: The Healthy
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
- Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Nuoret miehet harrastavat vähemmän lemmenleikkejä kuin ennen – 5 syytä, miksi se on hyvä uutinen
- Lopeta kofeiinin juominen kuukauden ajaksi – tässä 3 mullistavaa muutosta
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat, oletko henkisesti valmis menemään naimisiin vai et
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Tämä yllättävä keino voi auttaa miestä kestämään pidempään sängyssä
- Nämä 6 kysymystä paljastavat, onko suhteellanne tulevaisuutta, vai onko parempi erota
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
- Jos mies tekee naiselleen nämä 6 asiaa, on hän todella rakastunut
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
- Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
- Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
