Tämä vinkki voi kuulostaa oudolta, että lakanoiden alle kannattaisi laittaa saippuapala.

Se on kuitenkin totta, että jos tekee niin, siitä voi tulla oikeasti hyötymään. Mikään ei ole turhauttavampaa kuin huonot yöunet, mutta tämä niksi voi auttaa pääsemään eroon niistä syistä, jotka häiritsevät yöunia.

Kun laitat saippuan lakanoiden alle yön ajaksi, vapautuu saippuasta yön aikana magnesiumia, joka on kivennäisainetta, jonka uskotaan lievittävän öisiä jalkakramppeja. Sellaiset krampit todellakin häiritsevät yöunia.

Jos saippua on vielä laventelia sisältävää saippuaa, helpottaa saippuasta tuleva laventelin tuoksu myös toista jalkoihin liittyvää oiretta, joka liittyy levottomiin jalkoihin. Jaloista tulee silloin rennommat ja niitä on helpompi pitää yön aikana paikoillaan.

Jos jalkaongelmat vain jatkuvat, on syytä kääntyä lääkärin puoleen.

Lähde: Healthy

LUE MYÖS

Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
Tuija |
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Syö pari palaa tätä päivässä ja useimmat sairaudet eivät iske sinuun
Tuija |
herb-6971011_640
Vaimona voi vain toivoa, että mies ymmärtäisi nämä 12 asiaa
Tuija |
wife
Nämä 6 asiaa olisi syytä pestä ennen käyttöä – moni ei tee niin ja vaarantaa itsensä
Tuija |
pexels-polina-tankilevitch-4440620
Löydä kotisi 8 pahinta pölyjen piilopaikkaa – ne vaarantavat terveytesi
Tuija |
pexels-karolina-grabowska-4239031
Jos vartalotyyppisi on tämä, saatat elää normaalia pitempään
Tuija |
young woman with laptop
Suomikiekko: Raiskauksesta tuomittu jääkiekkoilija Severi Lahtinen: ”En kadu mitään”
Niina |
Severi Lahtinen
24 Anti-aging salaisuutta – näillä voi saada lisättyä elämäänsä vuosia lisää
Tuija |
pexels-jeshootscom-576834
Yleinen perunoiden säilytystapa lisää syöpäriskiä – toimi näin
Niina |
Peruna
Tämä suihkutapa tekee paljon tuhoa – toivottavasti ei kuulosta tutulta
Tuija |
pexels-armin-rimoldi-5269483
 
Lataa lisää
Aiheet Hyvinvointi Lakanat Saippua Terveys Uni Yöunet