Kokkaatko usein ruokaohjelmien ohjeilla? Se voi lihottaa

Television ruokaohjelmien ohjeet sekä sosiaalisesta mediasta löytyvät ohjeet ovat kytköksissä korkeampaan painoindeksiin.
Appetitessa julkaistun tutkimuksen mukaan television kokkausohjelmat voivat lihottaa niitä katsovia. Cornellin yliopiston tutkijat tekivät kyselyn 501 satunnaisesti valitulle 20-35-vuotiaalle naiselle heidän kokkaustavoistaan sekä selvittivät heidän painoindeksinsä.
Newserin mukaan tutkimuksessa selvisi, että kokkausohjelmia katsovat ja säännöllisesti alusta alkaen ruokansa itse tekevät naiset, ”tekijät”, painoivat keskimäärin noin 75 kiloa. Sen sijaan ”katsojat”, eli naiset, jotka katsoivat ruokaohjelmia, mutta eivät kokanneet itse niissä toteutettuja reseptejä, painoivat keskimäärin 70 kiloa.
”Jos olet ”tekijä”, voit olla alttiina lisäkilojen riskille ja korkeammalle painoindeksille”, tutkimusta tehnyt Lizzy Pope kommentoi.
Sosiaalista mediaa, muun muassa Pinterestiä, ruokaohjeiden löytämiseksi käyttävillä naisilla oli myös korkeampi painoindeksi. Muut naiset sanoivat ravitsemusterapeuttien, lehtien, ruokablogien, sanomalehtien, terveyssivustojen ja YouTuben vaikuttavan heidän kokkaustapoihinsa, mutta ne eivät olleet kytköksissä korkeampaan painoindeksiin.
Pope varoittaa Newserin mukaan, ettei tutkimustulos tarkoita, että ruokaa pitäisi hakea muualta itse tekemisen sijaan, vaan avainasemassa on löytää terveellisiä reseptejä. Pope sanoi, etteivät ruokaohjelmien reseptit välttämättä ole terveellisiä.
”Ravintolatasoisia aterioita ei pitäisi syödä päivittäin”, Pope kommentoi.
Lähde: Newser
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Kiinteistönvälittäjä kertoo: 5 asiaa saavat naapurisi vihaamaan sinua
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Tämä määrä entisiä petikumppaneita on ”normaali” lukumäärä
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa