Kannattaa viettää aikaa eräässä tietyssä huoneessa kotonasi – voit pudottaa painoasi
Tässä huoneessa oleskelu voi saada painon laskemaan.
Kukapa meistä ei joskus haaveilisi painon pudottamisesta?
Laihtuminen ei missään nimessä ole pelkästään ulkonäkökeskeinen tavoite, vaan sen avulla voit myös tuntea itsesi kevyemmäksi ja energisemmäksi.
Laihtumiseen on monia eri tapoja, joista suurin osa liittyy ruokaan, liikuntaan ja nukkumiseen. Yleisesti terveelliset elämäntavat ovat yleensä onnistuneen painonpudotuksen taustalla.
On kuitenkin muitakin keinoja, joista harva tietää. Yksi näistä on lähes jokaisen suomalaisen helppo toteuttaa. Eräässä kotimme huoneessa oleskelu nimittäin saa tutkitusti painomme putoamaan.
Kyseessä on sauna. Vaikka saunassa istuminen ei poltakaan rasvaa, saa se sinut hikoilemaan, mikä vähentää nestettä kehossasi ja saa sinut tuntemaan olosi kevyemmäksi, etenkin jos olet viettänyt viikonlopun herkutellen.
Jos kotonasi ei ole saunaa, ei hätää! Saunoja kyllä löytyy yleisistäkin tiloista.
Nyt siis saunaan hikoilemaan!
Lähde: Best Life
- Näin neurologit toimivat, kun heillä särkee päätä – 8 tehokasta apukeinoa päänsärkyyn
- 7 tuttua elintarviketta, joita ei tulisi säilyttää jääkaapissa
- Nämä horoskooppimerkit pettävät eniten ja pyrkivät kaiken lisäksi salaamaan sen
- Jos luonteesi on tämä, niin lemmenelämäsi on todennäköisesti erinomaista
- Jos mies katsoo sinua päästä varpaisiin, tätä se tarkoittaa
- Näitä paikkoja ei kannata jättää imuroimatta – säästät paljon aikaa ja vaivaa
- Puhutko unissasi? Se voi olla merkki näistä ongelmista
- Tätä välipalaa ei pitäisi kenenkään koskaan syödä – voi aiheuttaa ikävän ongelman
- Näistä merkeistä voit olla varma, että kumppanisi on kyllästynyt sinuun – tai sinä häneen
- Tämä on suurin yksittäinen syy, miksi pariskunnat eroavat – oletko tällainen nainen?
- 10 merkkiä siitä, että et saa tarpeeksi magnesiumia – näin tunnistat oireet
- 3 asiaa, joita mies kaipaa naiseltaan päivittäin
- Älä ikinä tee miehellesi näitä 7 asiaa – eivät ole hyvän suhteen tunnusmerkkejä
- 10 kysymystä, joita mies ei koskaan saisi kysyä sinulta, vaikka hän olisi kuinka utelias
- Tämä on suurin yksittäinen syy, miksi pariskunnat eroavat – oletko tällainen nainen?
- Nämä horoskooppimerkit pettävät eniten ja pyrkivät kaiken lisäksi salaamaan sen
- Juo tätä juomaa, jos kasvosi punoittavat – auttaa nopeasti
- Jos mies katsoo sinua päästä varpaisiin, tätä se tarkoittaa
- Tätä välipalaa ei pitäisi kenenkään koskaan syödä – voi aiheuttaa ikävän ongelman
- Näistä merkeistä voit olla varma, että kumppanisi on kyllästynyt sinuun – tai sinä häneen
