Kannattaa viettää aikaa eräässä tietyssä huoneessa kotonasi – voit pudottaa painoasi
![Woman sporty belly after exercise with measuring tape](https://www.nainen.com/app/uploads/2014/12/Nainenjahikinenmaha.jpg)
Tässä huoneessa oleskelu voi saada painon laskemaan.
Kukapa meistä ei joskus haaveilisi painon pudottamisesta?
Laihtuminen ei missään nimessä ole pelkästään ulkonäkökeskeinen tavoite, vaan sen avulla voit myös tuntea itsesi kevyemmäksi ja energisemmäksi.
Laihtumiseen on monia eri tapoja, joista suurin osa liittyy ruokaan, liikuntaan ja nukkumiseen. Yleisesti terveelliset elämäntavat ovat yleensä onnistuneen painonpudotuksen taustalla.
On kuitenkin muitakin keinoja, joista harva tietää. Yksi näistä on lähes jokaisen suomalaisen helppo toteuttaa. Eräässä kotimme huoneessa oleskelu nimittäin saa tutkitusti painomme putoamaan.
Kyseessä on sauna. Vaikka saunassa istuminen ei poltakaan rasvaa, saa se sinut hikoilemaan, mikä vähentää nestettä kehossasi ja saa sinut tuntemaan olosi kevyemmäksi, etenkin jos olet viettänyt viikonlopun herkutellen.
Jos kotonasi ei ole saunaa, ei hätää! Saunoja kyllä löytyy yleisistäkin tiloista.
Nyt siis saunaan hikoilemaan!
Lähde: Best Life
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos närästää, syynä voi olla yllättäen näiden 7 ruuan syöminen
- Moni lapsi syntyy samassa kuussa kuin äitinsä – syy on yllättävä
- Naisilla on 6 yleistä tapaa, joiden takia mies lähtee karkuun
- 6 faktaa rakastumisesta – tieteellisesti todistettuja
- Nainen saa tämän supervoiman kuukautisten ajaksi
- Nämä 14 elokuvaa voivat pelastaa parisuhteesi
- Nainen pettää pian, jos nämä 4 merkkiä pitävät paikkaansa
- Näitä 6 tekoa tekevä nainen on harvoin sairaana
- Laita tämä yllättävä asia mukaan kuivausrumpuun – tämä nerokas niksi säästää sekä rahaa että sähköä
- Näitä 7 asiaa et saisi koskaan säilyttää makuuhuoneessasi
- Tämä 6 minuutin sääntö parantaa seksielämäänne – kokeilemisen arvoinen kikka
- Yöasu kertoo naisesta paljon – Tällainen nainen olet yöasusi perusteella
- Näitä 10 vaatetta miehet vihaavat naisten yllä
- Nämä 7 vaatetta naisen päällä saavat miehen pään pyörälle
- Nämä 15 vaatetta tekevät naisesta paljon ikäistään vanhemman näköisen
- 5 parasta pukeutumisvinkkiä yli 60-vuotiaille naisille
- Heitä nämä 9 asia vaatekaapistasi heti pois – näitä ei kukaan tarvitse
- Tämän ikäisenä naisen pitäisi luopua pitkistä hiuksista, tatuointien ottamisesta ja yökerhoissa käymisestä
- Nämä tähtimerkit ovat kovimpia pettämään – kuulutko sinä heihin?
- Testaa, onko parisuhteesi vakaalla pohjalla – vastaa näihin 15 kysymykseen