Juo ananasmehua kerran päivässä – nämä muutokset tapahtuvat kehossasi
Hedelmämehujen juomisella on monia erilaisia hyötyjä! Erityisesti pimeän syksyn aikana on ihanaa aloittaa aamu pirteän värisellä mehulasillisella. Ananasmehu on yksi terveellisimmistä mehuista, ja sinun kannattaakin lisätä sen juominen säännölliseen rutiiniisi saman tien!
- Laskee verenpainetta
Jos kärsit kohonneesta verenpaineesta, sinun kannattaa ottaa ananasmehun juominen tavaksi! Tutkimuksen mukaan hedelmän sisältämä bromelaiini auttaa hillitsemään verenpainetta. Bromelaiini torjuu yleisesti riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. - Lisää immuniteettia
Ananaksessa on myös huikea määrä C-vitamiinia, joka suojelee sinua talven flunssilta. Mikäli sinulla ei satu olemaan ananasmehua kaapissasi, myös tölkkiananas sisältää tarvitun C-vitamiiniannoksen! - Tasapainottaa mielialanvaihteluita
Kaikilla on joskus päiviä, jolloin mieli on maassa eikä mikään huvita. Luonnollinen energia- ja mielihyväbuusti voi löytyä omasta jääkaapistasi ananasmehun muodossa. Tutkimuksen mukaan ananasmehusta löytyvä B6-vitamiini voi olla tarvitsemasi apu apeaan mieleen ja mielialavaihteluihin. - Auttaa yskään
Jos haluat paremman makuisen vaihtoehdon kitkerille yskänlääkkeille, koita juoda pieni määrä ananasmehua sen sijaan. Se voi rauhoittaa ärtyneen kurkun ja auttaa yskään. Jos haluat temppuun entistä enemmän tehoa, lisää mehuun suolaa, pippuria ja hunajaa! - Vähentää tulehduksia
Mikäli haluat välttää ylimääräisiä lääkkeitä ja lievittää tulehduksia luonnollisesti, voi ananasmehusta löytyä apu! Ananasmehu ei esimerkiksi aiheuta mahankipua, niin kuin jotkin lääkkeet. Mehu voi auttaa jopa niveltulehduksen aiheuttamaan kipuun ja turvotukseen. - Lisää hedelmällisyyttä
Tutkimuksissa ollaan löydetty yhteys hedelmällisyyden, ja ananasmehun sisältämän kaliumin, C-vitamiinin ja B-vitamiinien välillä. Mehu voikin lisätä sekä naisten että miesten hedelmällisyyttä! - Auttaa ruuansulatukseen
Ananasmehun sisältämä bromelaiini auttaa muiden ominaisuuksiensa lisäksi myös ruuansulatusongelmiin! Entsyymi saa vatsaan vauhtia ja voi olla iso apu, jos kärsit suolistoon liittyvistä sairauksista! - Torjuu syöpää
Tutkimuksen mukaan bromelaiinista voi olla hyötyä jopa syöpää vastaan! Ananasmehun on tutkimuksissa todettu hidastavan merkittävästi syöpäsolujen kasvamista. Ananaksen lisääminen ruokavalioon voi auttaa muun muassa iho-, rinta- ja paksusuolen syöpään.
Aloita viikkosi ananaksella, ja et voi mennä sillä pieleen!
Lähde: Celebs Pulse
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Nämä 10 naistyyppiä ovat miesten mielestä huonoimpia tyttöystäviä
- 20 hyvin paljastavaa merkkiä, jotka kertovat ettei sinun kannata jatkaa suhteessa
- Tehkää yhdessä tämä parisuhderituaali – varmistaa, että suhteenne voi paremmin
- 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
- Älä pidätä pissaa – 5 negatiivista asiaa, miten se vaikuttaa kehoosi
- Pudota teepussi tiskiveteen ja katso mitä tapahtuu – sillä on yllättävä vaikutus
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
- Näitä kahta perusruokaa et saa lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
- 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
- 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
- Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
- Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
