Juo ananasmehua kerran päivässä – nämä muutokset tapahtuvat kehossasi
Hedelmämehujen juomisella on monia erilaisia hyötyjä! Erityisesti pimeän syksyn aikana on ihanaa aloittaa aamu pirteän värisellä mehulasillisella. Ananasmehu on yksi terveellisimmistä mehuista, ja sinun kannattaakin lisätä sen juominen säännölliseen rutiiniisi saman tien!
- Laskee verenpainetta
Jos kärsit kohonneesta verenpaineesta, sinun kannattaa ottaa ananasmehun juominen tavaksi! Tutkimuksen mukaan hedelmän sisältämä bromelaiini auttaa hillitsemään verenpainetta. Bromelaiini torjuu yleisesti riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. - Lisää immuniteettia
Ananaksessa on myös huikea määrä C-vitamiinia, joka suojelee sinua talven flunssilta. Mikäli sinulla ei satu olemaan ananasmehua kaapissasi, myös tölkkiananas sisältää tarvitun C-vitamiiniannoksen! - Tasapainottaa mielialanvaihteluita
Kaikilla on joskus päiviä, jolloin mieli on maassa eikä mikään huvita. Luonnollinen energia- ja mielihyväbuusti voi löytyä omasta jääkaapistasi ananasmehun muodossa. Tutkimuksen mukaan ananasmehusta löytyvä B6-vitamiini voi olla tarvitsemasi apu apeaan mieleen ja mielialavaihteluihin. - Auttaa yskään
Jos haluat paremman makuisen vaihtoehdon kitkerille yskänlääkkeille, koita juoda pieni määrä ananasmehua sen sijaan. Se voi rauhoittaa ärtyneen kurkun ja auttaa yskään. Jos haluat temppuun entistä enemmän tehoa, lisää mehuun suolaa, pippuria ja hunajaa! - Vähentää tulehduksia
Mikäli haluat välttää ylimääräisiä lääkkeitä ja lievittää tulehduksia luonnollisesti, voi ananasmehusta löytyä apu! Ananasmehu ei esimerkiksi aiheuta mahankipua, niin kuin jotkin lääkkeet. Mehu voi auttaa jopa niveltulehduksen aiheuttamaan kipuun ja turvotukseen. - Lisää hedelmällisyyttä
Tutkimuksissa ollaan löydetty yhteys hedelmällisyyden, ja ananasmehun sisältämän kaliumin, C-vitamiinin ja B-vitamiinien välillä. Mehu voikin lisätä sekä naisten että miesten hedelmällisyyttä! - Auttaa ruuansulatukseen
Ananasmehun sisältämä bromelaiini auttaa muiden ominaisuuksiensa lisäksi myös ruuansulatusongelmiin! Entsyymi saa vatsaan vauhtia ja voi olla iso apu, jos kärsit suolistoon liittyvistä sairauksista! - Torjuu syöpää
Tutkimuksen mukaan bromelaiinista voi olla hyötyä jopa syöpää vastaan! Ananasmehun on tutkimuksissa todettu hidastavan merkittävästi syöpäsolujen kasvamista. Ananaksen lisääminen ruokavalioon voi auttaa muun muassa iho-, rinta- ja paksusuolen syöpään.
Aloita viikkosi ananaksella, ja et voi mennä sillä pieleen!
Lähde: Celebs Pulse
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 neuvoa, joiden avulla avioliittosi kestää ikuisesti
- Nämä 9 merkkiä paljastavat, että miehesi aikoo todennäköisesti jättää sinut
- 10 yllättävää merkkiä kertovat, että olet poikkeuksellisen älykäs
- 10 todella omituista faktaa ennustavat, että avioliittosi epäonnistuu
- Nämä ovat 3 yleisintä syytä, miksi mies menettää kiinnostuksensa – näin voit pelastaa tilanteen
- Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
- Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Nuoret miehet harrastavat vähemmän lemmenleikkejä kuin ennen – 5 syytä, miksi se on hyvä uutinen
- Lopeta kofeiinin juominen kuukauden ajaksi – tässä 3 mullistavaa muutosta
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
- Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan
