Jos lopetat tupakoinnin ennen tätä ikää, terveysriskisi tulevat olemaan samat kuin tupakoimattomilla
![jenny-ueberberg-4TasyqJop_g-unsplash-1](https://www.nainen.com/app/uploads/2022/09/jenny-ueberberg-4TasyqJop_g-unsplash-1-632x422.jpg)
Ei ole koskaan liian myöhäistä lopettaa tupakointia.
Mutta tupakointi kannattaisi lopettaa tiettyyn ikään mennessä, jos on uskomista tähän tutkimukseen. Sen mukaan, jos tupakoinnin lopettaa 35-ikävuoteen mennessä, terveysriskit voivat olla verrattavissa sellaisen henkilön riskeihin, joka ei ole koskaan tupakoinut.
Tutkimuksessa havaittiin monen terveysriskin vähenemistä, kun tupakointi lopetetaan. Mutta se ilmeni parhaiten varsinkin sellaisten kohdalla, jotka lopettivat tupakoinnin viimeistään 35-vuoden iässä. Sen jälkeen terveysriskit tulevat olemaan yhtä hyvät kuin heillä, jotka eivät ole koskaan tupakoineet.
Jos lopettaa tupakoinnin 45-vuotiaana, on se edelleenkin terveysriskien kannalta hyvä asia. Mutta heidän kuolleisuutensa on silloin silti korkeampi (21 prosenttia) kuin tupakoimattomilla. 45–64-vuotiaiden tupakoinnin lopettaneille kuolleisuus on jo 47 % korkeampi kuin tupakoimattomilla.
Se on tiedetty jo pitkään, että mitä nuorempana tupakoinnin lopettaa, sen parempi se on terveydelle.
Lähde: She Knows
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos närästää, syynä voi olla yllättäen näiden 7 ruuan syöminen
- Moni lapsi syntyy samassa kuussa kuin äitinsä – syy on yllättävä
- Naisilla on 6 yleistä tapaa, joiden takia mies lähtee karkuun
- 6 faktaa rakastumisesta – tieteellisesti todistettuja
- Nainen saa tämän supervoiman kuukautisten ajaksi
- Nämä 14 elokuvaa voivat pelastaa parisuhteesi
- Nainen pettää pian, jos nämä 4 merkkiä pitävät paikkaansa
- Näitä 6 tekoa tekevä nainen on harvoin sairaana
- Laita tämä yllättävä asia mukaan kuivausrumpuun – tämä nerokas niksi säästää sekä rahaa että sähköä
- Näitä 7 asiaa et saisi koskaan säilyttää makuuhuoneessasi
- Tämä 6 minuutin sääntö parantaa seksielämäänne – kokeilemisen arvoinen kikka
- Yöasu kertoo naisesta paljon – Tällainen nainen olet yöasusi perusteella
- Näitä 10 vaatetta miehet vihaavat naisten yllä
- Nämä 7 vaatetta naisen päällä saavat miehen pään pyörälle
- Nämä 15 vaatetta tekevät naisesta paljon ikäistään vanhemman näköisen
- 5 parasta pukeutumisvinkkiä yli 60-vuotiaille naisille
- Heitä nämä 9 asia vaatekaapistasi heti pois – näitä ei kukaan tarvitse
- Nämä tähtimerkit ovat kovimpia pettämään – kuulutko sinä heihin?
- Tämän ikäisenä naisen pitäisi luopua pitkistä hiuksista, tatuointien ottamisesta ja yökerhoissa käymisestä
- Testaa, onko parisuhteesi vakaalla pohjalla – vastaa näihin 15 kysymykseen