Herkuttele joulun aikaan piparismoothiella – sopii myös vegaaneille
Helppo smoothie voi tuoda kivaa vaihtelua muiden jouluherkkujen rinnalle.
Pipareita leivotaan ja syödään monissa kodeissa tänäkin jouluna, mutta toisinaan voi kaivata hieman vaihtelua joulun herkkuihin. Tähän tarjoutuu hyvä vaihtoehto piparismoothien muodossa, mikä voi olla jopa terveellisempi vaihtoehto kuin leivotut piparkakut.
Brittilehti Metron sivuilla bloggari Nadia Al-Khaffaf on jakanut ohjeen talvisia makuja pursuavan piparismoothien tekoon. Tämä smoothie sopii myös vegaaneille, mutta halutessasi voit muuttaa ohjetta, jos suosit tavallisia maitotuotteita.
Alla olevalla ohjeella syntyy kaksi herkullista smoothieta.
Nämä ainekset tarvitset smoothien tekoon:
– 2 jäistä banaania
– 2 kupillista (noin 4,8 dl) valitsemaasi kasvipohjaista maitoa – Al-Khaffaf käytti soijamaitoa kermaisemman koostumuksen saamiseksi
– 100 ml soija- tai kookosjogurttia
– 1/2 teelusikallinen melassia
– 1 teelusikallinen rouhittuja tai jauhettuja pellavansiemeniä
– 1 teelusikallinen kanelia
– 1/2 teelusikallinen inkivääriä
– hyppysellinen muskottipähkinää
– hyppysellinen mausteneilikkaa
Näin valmistat piparismoothien:
– Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi
– Kaada smoothie laseihin ja tarjoile
– Halutessasi voit laittaa smoothien koristeeksi vielä kasvipohjaista kermavaahtoa
Katso täällä lyhyt video smoothien valmistuksesta.
Lähde: Metro
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Vältä ero: 5 vinkkiä, joilla saat uutta jännitystä parisuhteeseen
- Upeat sormusyhdistelmät Kultasepät Andreasenilta – täydellinen kokonaisuus juuri sinulle
- Näillä 8 tavalla narsisti pilaa kaikki sosiaaliset tapahtumat
- Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
- Syö pari palaa tätä päivässä ja useimmat sairaudet eivät iske sinuun
- Vaimona voi vain toivoa, että mies ymmärtäisi nämä 12 asiaa
- Nämä 6 asiaa olisi syytä pestä ennen käyttöä – moni ei tee niin ja vaarantaa itsensä
- Löydä kotisi 8 pahinta pölyjen piilopaikkaa – ne vaarantavat terveytesi
- Jos vartalotyyppisi on tämä, saatat elää normaalia pitempään
- Suomikiekko: Raiskauksesta tuomittu jääkiekkoilija Severi Lahtinen: ”En kadu mitään”
- Yleinen perunoiden säilytystapa lisää syöpäriskiä – toimi näin
- Tämä suihkutapa tekee paljon tuhoa – toivottavasti ei kuulosta tutulta
- Vaimona voi vain toivoa, että mies ymmärtäisi nämä 12 asiaa
- Nämä 6 asiaa olisi syytä pestä ennen käyttöä – moni ei tee niin ja vaarantaa itsensä
- Nämä 10 asiaa tekevät naisen onnelliseksi – toivottavasti sinutkin
- Löydä kotisi 8 pahinta pölyjen piilopaikkaa – ne vaarantavat terveytesi
- Syö pari palaa tätä päivässä ja useimmat sairaudet eivät iske sinuun
- Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
- Suomikiekko: Raiskauksesta tuomittu jääkiekkoilija Severi Lahtinen: ”En kadu mitään”