Hemmottele itseäsi rentoutumalla taivaallisessa kylvyssä – näin se käy

Matkusta paratiisiin niin, ettet poistu kotisi seinien sisältä.
Pitkä, hyöryävä kylpy etenkin raskaan päivän tai viikon päätteeksi hakee vertaistaan keinona rentoutua sekä helliä kehoa ja mieltä. Jos kaipaat yllykettä ottaa ihanan kylvyn, lue alta kymmenen kohdan opas siihen, miten luot itsellesi taivaallisen kylpykokemuksen.
Näin voit rentoutua taivaallisessa kylvyssä:
1. Hiljaisuus
Nauti kylvystäsi kaikessa hiljaisuudessa. Jätä siis puhelimesi toiseen huoneeseen ja unohda ulkomaailma. Hengitä.
2. Himmennä valaistusta
Laita valoja pois ja luo tunnelmaa kynttilöillä. Liekkien välke ja kynttilöiden mahdollinen tuoksu luovat kylpyhuoneeseesi enemmän spa-tunnelmaa.
3. Sopiva lämpötila
Älä laske kylpyäsi varten liian kuumaa vettä. Valitse itseäsi miellyttävä lämpö, mutta muista, ettei se saisi kuitenkaan olla 35-38 astetta enemmän. Kuumempi vesi ärsyttää hermostoa ja vaikeuttaa rentoutumista.
4. Lisää hieman suolaa
Kun kylpysi täyttyy, lisää veteen esimerkiksi hieman Epsom-suolaa (karvassuolaa). Suola liukenee vedessä helpottamaan kipeitä lihaksia ja kramppeja, lieventämään stressiä, lisäämään verenkiertoa ja jopa puhdistamaan ihoasi.
5. Saippuavaahtoa kaveriksi
Tee kylvystäsi vaahtoava ja laita veteen kylpyvaahtoa. Valitse tuoksuva kylpyvaahto, joka hellii ihoasi ja tuoksunsa ja vaahtonsa avulla saa sinut rentoutumaan entisestään.
6. Nauti samalla juotavaa
Kylpy on hyvä aika rentoutua ja hieman nautiskella juomaa samalla. Oiva yhdistelmä kylvyn kanssa voi olla esimerkiksi lasillinen valkoviiniä tai kupillinen yrttiteetä – mielialastasi riippuen.
7. Peseydy
Puhdas iho, terve iho. Pese itsesi kosteuttavan palasaippuan avulla päästä varpaisiin.
8. Kuori ihosi hyvin
Ennen kuin poistut kylvystäsi, kuori ihosi pehmeällä harjalla tai pesusienellä hellästi poistaen kuollutta ihoa.
9. Kuivattele
Kuivaa itsesi hyvin ja kruunaa kylpyhetkesi kääriytymällä pehmeään pyyhkeeseen tai kylpytakkiin.
10. Viimeistele
Kun olet kunnolla kuivannut itsesi, hemmottele ihoasi ja itseäsi vielä vartaloöljyllä, joka saa kosteuden pysymään ihollasi. Jos on tarpeeksi myöhä, siirry yövaatteisiin ja peiton alle unille.
Lähde: PureWow
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat, että olet älykäs
- 7 kikkaa, jotka auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä nämä?
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin hyvinvoiva kuin luulet
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Lipödeema on vaiva, josta jopa yli 10 % naisista voi kärsiä – tunnista salakavalat oireet
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita