Hemmottele itseäsi rentoutumalla taivaallisessa kylvyssä – näin se käy

Matkusta paratiisiin niin, ettet poistu kotisi seinien sisältä.
Pitkä, hyöryävä kylpy etenkin raskaan päivän tai viikon päätteeksi hakee vertaistaan keinona rentoutua sekä helliä kehoa ja mieltä. Jos kaipaat yllykettä ottaa ihanan kylvyn, lue alta kymmenen kohdan opas siihen, miten luot itsellesi taivaallisen kylpykokemuksen.
Näin voit rentoutua taivaallisessa kylvyssä:
1. Hiljaisuus
Nauti kylvystäsi kaikessa hiljaisuudessa. Jätä siis puhelimesi toiseen huoneeseen ja unohda ulkomaailma. Hengitä.
2. Himmennä valaistusta
Laita valoja pois ja luo tunnelmaa kynttilöillä. Liekkien välke ja kynttilöiden mahdollinen tuoksu luovat kylpyhuoneeseesi enemmän spa-tunnelmaa.
3. Sopiva lämpötila
Älä laske kylpyäsi varten liian kuumaa vettä. Valitse itseäsi miellyttävä lämpö, mutta muista, ettei se saisi kuitenkaan olla 35-38 astetta enemmän. Kuumempi vesi ärsyttää hermostoa ja vaikeuttaa rentoutumista.
4. Lisää hieman suolaa
Kun kylpysi täyttyy, lisää veteen esimerkiksi hieman Epsom-suolaa (karvassuolaa). Suola liukenee vedessä helpottamaan kipeitä lihaksia ja kramppeja, lieventämään stressiä, lisäämään verenkiertoa ja jopa puhdistamaan ihoasi.
5. Saippuavaahtoa kaveriksi
Tee kylvystäsi vaahtoava ja laita veteen kylpyvaahtoa. Valitse tuoksuva kylpyvaahto, joka hellii ihoasi ja tuoksunsa ja vaahtonsa avulla saa sinut rentoutumaan entisestään.
6. Nauti samalla juotavaa
Kylpy on hyvä aika rentoutua ja hieman nautiskella juomaa samalla. Oiva yhdistelmä kylvyn kanssa voi olla esimerkiksi lasillinen valkoviiniä tai kupillinen yrttiteetä – mielialastasi riippuen.
7. Peseydy
Puhdas iho, terve iho. Pese itsesi kosteuttavan palasaippuan avulla päästä varpaisiin.
8. Kuori ihosi hyvin
Ennen kuin poistut kylvystäsi, kuori ihosi pehmeällä harjalla tai pesusienellä hellästi poistaen kuollutta ihoa.
9. Kuivattele
Kuivaa itsesi hyvin ja kruunaa kylpyhetkesi kääriytymällä pehmeään pyyhkeeseen tai kylpytakkiin.
10. Viimeistele
Kun olet kunnolla kuivannut itsesi, hemmottele ihoasi ja itseäsi vielä vartaloöljyllä, joka saa kosteuden pysymään ihollasi. Jos on tarpeeksi myöhä, siirry yövaatteisiin ja peiton alle unille.
Lähde: PureWow
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Kiinteistönvälittäjä kertoo: 5 asiaa saavat naapurisi vihaamaan sinua
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Tämä määrä entisiä petikumppaneita on ”normaali” lukumäärä
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa