Heinänuhasta kärsivän kannattaa välttää alkoholia – gin tonicia tosin voi juoda

Allerginen heinänuha voi joillakuilla meistä äityä niin pahaksi, ettemme jaksa tehdä yhtään mitään.
Silmät vuotavat, nenä on tukossa ja kurkkua kutittaa. Moni turvautuu allergialääkkeisiin ja useimmille niistä onkin apua.
Heinänuhasta kärsivän on myös hyvä välttää alkoholia, sillä brittiläisen astmayhdistyksen mukaan yli 64 prosenttia astmaa sairastavista kertoo alkoholin pahentavan oireitaan. Tämän uskotaan johtuvan alkoholin sisältämästä kahdesta kemikaalista: histamiinista ja sulfiitista.
Kyseisiä kemikaaleja löytyy yleisesti tummista, käymällä valmistetuista alkoholijuomista, kuten punaviinistä ja oluesta, eikä näitä tosiaan suositella heinänuhaisille. Jos oireistasi huolimatta kaipaat kuitenkin silloin tällöin drinkkiä, Asthma UK:lla on sinulle hyviä uutisia: gin tonic -drinkki ei vaikuttaisi pahentavan heinänuhan oireita.
Ginissä ja lisäksi myös vodkassa on vain vähän histamiinia, mikä johtuu alkoholijuoman valmistusprosessista. Jos ehdottomasti kaipaat viiniä, valitse sellainen, jossa on hyvin vähän tai ei lainkaan sulfiitteja.
Samalla tavoin palvatut, savustetut ja säilötyt lihat, kuten pekoni, salami ja tonnikala, sisältävät yleensä runsaasti histamiinia. Sitä löytyy paljon myös tietyistä juustoista, kuten stiltonista, cheddarista, camembertista ja parmesaanista.
Vältä siis myös näitä, jos kärsit heinänuhasta, ja syö sen sijaan tuoretta lihaa ja kalaa sekä nuorempia juustoja, kuten ricottaa ja mozzarellaa.
Lähde: The Independent
Voita loma Rodoksella – arvo 1000€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ arvoisen loman Rodoksella!
- Feissarimokat: Saako lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat, että olet älykäs
- 7 kikkaa, jotka auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä nämä?
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin hyvinvoiva kuin luulet
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita