Hammaslääkäri kertoo, kannattaako hampaat pestä ennen vai jälkeen aamupalan

Hammaslääkäri selitti, miten aamupala vaikuttaa hampaiden pesun ajankohtaan.
Suositusten mukaan hampaat pitäisi pestä ainakin kahdesti päivässä: aamulla ja illalla. Aamulla voi tulla kuitenkin vastaan pieni pulma: pestäkö hampaat ennen vai jälkeen aamupalan?
Hammaslääkäri ja American Dental Associationin edustaja Julius N. Manz avasi hampaiden pesun ajoitusta Popsugarille.
”On henkilökohtainen mieltymys, peseekö hampaat ennen vai jälkeen aamupalan eikä sillä ole paljon väliä hampaiden terveyden kannalta. Mutta suosittelen harjaamaan hampaat tunti sen jälkeen, kun olet syönyt, varsinkin jos olet syönyt jotain hapanta”, Manz sanoi.
Happamat syötävät ja juotavat, kuten aamupalalla nauttimasi lasillinen appelsiinimehua, voi pehmentää hammaskiillettä, jonka tarkoitus on suojata hampaita bakteereilta ja pitää ne valkoisena. Popsugarin mukaan pesemällä hampaasi pian jonkin happaman nauttimisen jälkeen, teet vain enemmän vahinkoa.
Jos yleensä et syö aamuisin mitään hapanta, on hammaspesun ajankohta enemmän omissa käsissäsi, omien mieltymystesi mukainen. Mutta jos popsit appelsiinia tai muuta hapanta, kannattaisi koettaa pestä hampaat ennen aamupalaa tai suunnitella aamutoimien aikataulut niin, että ehdit pestä hampaat myöhemmin aamupalan jälkeen.
Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että peset hampaasi ainakin kahdesti päivässä, vähintään kaksi minuuttia kerrallaan.
Lähde: Popsugar
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Tämä YKSI asia riittää naisille, mutta miksi miehet eivät sitä anna?
- Nainen: Älä tee näitä 20 mokaa treffeillä, tai mies menettää kiinnostuksen
- Näillä 5 keinolla voit pelastaa suhteesi, jos olet kyllästynyt siihen
- Näin usein lakanat pitäisi vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen aivan liian harvoin
- Vain 1 % ihmisistä kykenee tekemään kehollaan tämän
- Raskaana olevan naisen tulisi aina ottaa nämä oireet vakavasti
- Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi
- Tutkimus: Vietä vain metsässä 20 minuuttia päivässä – kehossa tapahtuu tällaisia muutoksia
- Tämä on yksi tärkeimmistä vitamiineista ennen raskautta ja sen aikana
- 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi
- 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana