Sitruuna on täynnä ravinteita ja se myös tappaa viruksia ja bakteereja. Sen tuoksu rauhoittaa ja antaa hyvän olon tunteen. Ne tekevät hyvää hiuksille ja iholle.

Sitruunalla voi myös puhdistaa ja desinfioida. Sitruunat auttavat hengittämään, ajattelemaan ja nukkumaan paremmin. Ne tekevät keholle paljon hyvää ja niissä olevien antioksidanttien sanontaan hyökkäävän myös syöpiä vastaan, lievittävän kipua ja kiihdyttävän aineenvaihduntaa.

Tämän kaiken lisäksi sitruunat voivat pudistaa maksaa, taistella tulehduksia vastaan sekä säädellä verenpainetta ja alentaa kolesterolia.

Vaikuttaa siltä, että sitruunoiden olisi syytä kuulua jokaisen elämään.

Tämä sitruunaniksi muuttaa elämäsi

Jotta sitruunat vaikuttaisivat elämääsi suotuisasti, pitää sinun tietysti hankkia ja hyödyntää niitä.

Jotta se olisi helppoa, tee kotiisi sitruunoista ilmanraikastin:

  • Leikkaa sitruuna neljään osaan siten, että lohkot pysyvät vielä toisissaan kiinni.
  • Ripottele lohkojen päälle merisuolaa tai vaikka Himalajan suolaa.

Asettele sitruunalohkot keskelle keittiötä. Sitruuna ja suola imevät ei-toivottuja hajuja ja samalla ne tappavat keittiön ilmassa olevia viruksia ja bakteereja.

Voit tehdä sitruunoista myös desinfiointiainetta:

  • Purista suihkupulloon kolmen sitruunan mehu
  • Lisää pulloon 2 rkl castile-saippuaa sekä ½ tl merisuolaa
  • Täytä pullo vedellä ja ravistele

Käytä seosta desinfiointiaineena, joka pitää esimerkiksi keittiösi puhtaana.

Voit pysyä sitruunan avulla terveempänä esimerkiksi näillä kahdella esitetyllä tavalla!

Lähde: Arabinmonde

Aiheet Hyvinvointi Hyvinvointi Ruoka Sitruuna Terveys Terveys