Fitness-historian havinaa: Näin naisten kuntoilu on muuttunut 100 vuoden aikana
Video esittelee naisten kuntoiluvillityksiä ja -trendejä sadan vuoden ajalta vuosikymmen kerrallaan.
Terveyspalveluja tarjoava Benenden Health on koostanut lyhyelle videolle sata vuotta naisten kuntoiluhistoriaa. Video alkaa 1910-luvun venyttelyharjoituksista käyden läpi eri vuosikymmenten suosittuja tapoja kuntoilla. Videolla esitellään muun muassa 1950-luvun hulavanteen käyttöä, 1980-luvun aerobicia ja 2010-luvun suurta villitystä, zumba.
Video osoittaa, kuinka naisten kuntoilu on sadan vuoden aikana muuttunut rauhallisista venytyksistä hien hetkessä pintaan tuovaan nopeatempoiseen kuntoiluun. Videolta ei puutu kuin nykypäivän voimaharjoittelu, joka on saanut naiset eri ikäluokista lähtemään salille nostelemaan painoja.
Benenden taustoitti jokaisen vuosikymmenen kuntoilutrendejä videon kuvauksessa ja voit lukea niistä tarkemmin englannksi täällä.
Osallistu ilmaisturnaukseen ja nappaa jopa 300€ pelirahaa!
1. Rekisteröidy ilmaisturnaus-sivustollemme.
2. Liity käynnissä olevaan turnaukseemme.
3. Pelaa maksutta 150 kierrosta turnauspeliä leikkirahalla.
4. Voitot kerryttävät pistesaldoasi.
5. Viisi eniten pisteitä saanutta palkitaan!
- Suomikiekko: Raiskauksesta tuomittu jääkiekkoilija Severi Lahtinen: ”En kadu mitään”
- 24 Anti-aging salaisuutta – näillä voi saada lisättyä elämäänsä vuosia lisää
- Yleinen perunoiden säilytystapa lisää syöpäriskiä – toimi näin
- Tämä suihkutapa tekee paljon tuhoa – toivottavasti ei kuulosta tutulta
- Taltuta kaamosmasennus ennen kuin se ehtii edes alkaa
- Nämä 10 asiaa tekevät naisen onnelliseksi – toivottavasti sinutkin
- 9 merkkiä siitä, että sinulla on melatoniinista puutosta
- Tästä syystä yli 40-vuotias nainen ei löydä itselleen miestä
- Hauskimmat valitukset puolisoista – ”Hän niistää nenänsä alushousuihinsa ennen kuin laittaa ne pyykkikoriin.”
- Näitä lapsuuden muistoja et ole unohtanut
