Fitness-historian havinaa: Näin naisten kuntoilu on muuttunut 100 vuoden aikana
Video esittelee naisten kuntoiluvillityksiä ja -trendejä sadan vuoden ajalta vuosikymmen kerrallaan.
Terveyspalveluja tarjoava Benenden Health on koostanut lyhyelle videolle sata vuotta naisten kuntoiluhistoriaa. Video alkaa 1910-luvun venyttelyharjoituksista käyden läpi eri vuosikymmenten suosittuja tapoja kuntoilla. Videolla esitellään muun muassa 1950-luvun hulavanteen käyttöä, 1980-luvun aerobicia ja 2010-luvun suurta villitystä, zumba.
Video osoittaa, kuinka naisten kuntoilu on sadan vuoden aikana muuttunut rauhallisista venytyksistä hien hetkessä pintaan tuovaan nopeatempoiseen kuntoiluun. Videolta ei puutu kuin nykypäivän voimaharjoittelu, joka on saanut naiset eri ikäluokista lähtemään salille nostelemaan painoja.
Benenden taustoitti jokaisen vuosikymmenen kuntoilutrendejä videon kuvauksessa ja voit lukea niistä tarkemmin englannksi täällä.
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 10 todella omituista faktaa ennustavat, että avioliittosi epäonnistuu
- Nämä ovat 3 yleisintä syytä, miksi mies menettää kiinnostuksensa – näin voit pelastaa tilanteen
- Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
- Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Nuoret miehet harrastavat vähemmän lemmenleikkejä kuin ennen – 5 syytä, miksi se on hyvä uutinen
- Lopeta kofeiinin juominen kuukauden ajaksi – tässä 3 mullistavaa muutosta
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat, oletko henkisesti valmis menemään naimisiin vai et
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
- Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan
