Apua treenimotivaation metsästykseen – katso Instagram-kuvat
Kaipaatko inspiraatiota urheiluun? Oletko hukannut treenimotivaatiosi?
Instagramin tilillä nimeltä fitnessgirlsmotivation esitellään huippukuntoisia vartaloita ja muuta urheilun liittyvää, josta voit ammentaa itsellesi tarvittavan määrän energiaa ja intoa. Itseä ei kannata ruoskia ja syyllistää siitä, miten on kehoaan kohdellut aiemmin. Paras tapa motivoitua treenauksen suhteen on aloittaa joka päivä puhtaalta pöydältä ja positiivisella asenteella. Ja, jos et usko itseesi, voit tehdä asennemuutoksen jo vaikka heti tänään ja edetä pienin askelin kohti päämäärääsi.
Onko tavoitteissasi litteä maha kesäksi? Unelmoitko kapeasta uumasta tai kiinteästä ’squat’-pepusta? Kaipaatko sporttisen, uuden elämän aloittamiseen lisäkipinää? Katso nämä kuvat timmeistä mimmeistä, kirkkaista treenivaatteista ja terveellisestä ruokavalioista itsesi motivoimiseksi.
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Yhdistyksen varainhankinta luovia tapoja kerätä varoja ja tukea yhteisöä
- Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
- Nämä 15 asiaa saavat miehen todella kuumaksi sinusta – kokeile ja ylläty
- Nämä 10 merkkiä paljastavat, että miehesi tarvitsee enemmän omaa tilaa
- 13 yleisintä syytä, jotka saavat pariskunnan eroamaan
- Nämä 10 asiaa miehet salaavat kumppaniltaan – listalla voi löytyä yllätyksiä
- 56 % miehistä menettää kiinnostuksensa, jos teet tämän treffien aikana
- Aloita aamusi juomalla lämmintä vettä – tämän vuoksi se kannattaa
- Hyödynnä käytetyt kahviporot uudelleen kotonasi – säästät pitkän pennin
- Tämä herkku saa hikan loppumaan – todella outo, mutta toimiva keino
- Miehet yleensä inhoavat näitä viittä asiaa, joita nainen tekee sängyssä
- Naisten mielestä mies on seksikäs tähän ikävuoteen asti – ei enää sen jälkeen
- Tutkimus: Syö suklaata tähän aikaan päivästä – se voi auttaa sinua laihtumaan
- 10 merkkiä paljastavat, ettei suhteenne tule kestämään pitkään
- Tämä on kaikista paras juoma, jos haluat litteämmän vatsan nopeasti
- 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
- 7 asiaa, joita ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
- Jos silmäsi ovat siniset, niin nämä värit pukevat sinua parhaiten
- 7 kehonkielen merkkiä, jotka paljastavat kumppanisi pettävän sinua
