Älypuhelimesi voi aiheuttaa ryppyjä – näin suojaat ihoasi

Asiantuntijan vinkeillä voit koettaa estää ihosi ennenaikaista vanhentumista.
Älypuhelimella on suuri rooli monen ihmisen elämässä: sen avulla luetaan uutisia, selataan somea ja pysytään tietysti yhteydessä elämässään oleviin ihmisiin. Asiantuntijoiden mukaan älypuhelin voi kuitenkin aiheuttaa ryppyjä, saada ihon ikääntymään ennen aikojaan ja voi jopa muuttaa väritystä.
Tämä johtuu älylaitteiden näytöltä tulevasta sinisestä valosta, joka tunnetaan myös nimellä HEV-valo (high-energy visible light), kertoo The Sun. Vuonna 2010 tehty tutkimus osoitti, että tämä valo voi läpäistä ihon syvemmät kerrokset ja johtaa yllä mainittuihin vaikutuksiin.
Koska älypuhelinten ja muiden laitteiden käytöstä voi olla vaikea luopua, pitäisi ihotautilääkäreiden mukaan suojella ihoa enemmän. Glo Skin Beautyn johtava ihonhoidon kehittäjä Amanda von dem Hagen kertoi The Sunille neljä hänen luottovinkkiään ja suomensimme ne alle.
1. Käytä suojakerrointa
Aivan kuin UV-säteiden kanssa, myös HEV-valo voi vahingoittaa ihon luonnollista prosessia ja aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä, joten paras idea olisi laittaa korkean suojakertoimen omaavaa tuotetta päivittäin. The Sunin mukaan monet naiset olettavat, että suojautumista tarvitaan vain auringossa, mutta suojatuotteista on apua muitakin elementtejä vastaan, minkä joukkoon myös HEV-valo kuuluu.
2. Rajoita ruutuaikaa
Jos mahdollista, kannattaa koettaa hieman vähentää ja rajoittaa laitteiden äärellä vietettyä aikaa. Se auttaa ihoa uusiutumaan ja antaa tauon HEV-valolta.
3. Kurtistele vähemmän
Pelkästään HEV-valo ei vaikuta ihoosi, vaan myös kurtistelu pientä ruutua tuijottaessa voi vaikuttaa suuresti ihoon ja edistää ennenaikaista ikääntymistä. Paras tapa toimia tätä vastaan on käyttää puhelinta sisätiloissa tai paikassa, jossa näet sen näytöllä olevat asiat selvästi. Monet päivänvalossa puhelintaan käyttävät kurtistelevat, koska eivät näe näyttöä kunnolla.
4. Sijoita ihoosi
Kaksi pientä ainesosaa ovat tärkeässä roolissa ihonhoidon kannalta, C-vitamiini ja hyaluronihappo. The Sunin mukaan C-vitamiini on olennainen, koska se auttaa stimuloimaan kollageenin tuotantoa, mikä pitää ihon tiukkana ja täyteläisenä ryppyjä estääkseen. Runsaasti hyaluronihappoa sisältävän seerumin käyttö sen sijaan auttaa uudistamaan ihoa ja saamaan sen täyteläiseksi. On myös syytä varmistaa, että sinulla on säännölliset ihonhoitorutiinit niin päivää kuin iltaa ajatellen, sillä se on olennaista ihon suojaamisen kannalta. Myös hyvän yövoiteen käyttö auttaa ihoa palautumaan yön aikana ennen kuin aloitat uuden päivän.
Lähde: The Sun
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä nämä?
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin hyvinvoiva kuin luulet
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Lipödeema on vaiva, josta jopa yli 10 % naisista voi kärsiä – tunnista salakavalat oireet
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita
- 7 syytä mennä nukkumaan eri aikaan oman puolisonsa kanssa – tällainen vaikutus
- 3 horoskooppimerkkiä, jotka pitävät herkuttelusta enemmän kuin muut
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – koita välttää näitä
- 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Tästä syystä ensirakkaus vaikuttaa koko loppuelämääsi
- Tämä simppeli virhe saa sinut näyttämään pulleammalta kuin oikeasti olet
- Jos kasvosi ovat tällaiset, olet miesten mielestä potentiaalisinta äitimateriaalia
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten kertomaa syytä
- 10 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että aineenvaihduntasi on hidastunut
- 11 helppoa tapaa parantaa aineenvaihduntaa – ja pudottaa painoa myös levossa
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monia oireita