Aamulla kannattaa heti ensimmäiseksi juoda lämmintä vettä. Siitä on nimittäin paljon hyötyä kehollesi.

Tuntuuko sinusta siltä, että olet jatkuvasti väsynyt, eikä aineenvaihduntasi tunnut pelaavan? Onko sinulla sellainen olo, että voisit voida paremminkin?

Yksi hyvä tapa lisätä omaa hyvinvointia on niin kutsutun japanilaisen verikuurin aloittaminen.

Herätessäsi aamulla aloita päiväsi juomalla 640 ml lämmintä vettä. Älä syö mitään seuraavan 45 minuutin aikana, mutta sen jälkeen voit syödä ihan normaalin aamiaisen.

Tällä on kehollesi huomattavan paljon terveyshyötyjä. Kuuri auttaa muun muassa kohonneeseen verenpaineeseen, vatsavaivoihin, diabetekseen ja ummetukseen.

Lisäksi tämä vesikuuri huuhtele kehostasi myrkyt pois, auttaa ihoasi hehkumaan, parantaa aineenvaihduntaasi, lisää energiatasojasi, vähentää makeannälkääsi ja saa hiuksesi näyttämään terveemmiltä.

Älä siis herätessäsi aloitakaan aamuasi kahvilla, vaan lämpimällä vedellä!

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: Wunderweib

Aiheet Hyvinvointi Japanilainen vesikuuri Juomat Terveys Veden juonti Vedenjuonti