8 mieletöntä syytä, miksi sinun pitäisi syödä banaaneja päivittäin
Syötkö sinä joka päivä banaanin?
Banaani on yksi maailman laajimmalle levinneistä ja yleisimmistä hedelmistä. Eikä ihme, sillä tämä hedelmä on monella tapaa kätevä ja hyödyllinen.
Yksi merkittävimmistä syistä syödä banaaneja, ovat niiden terveyshyödyt. Moni ei edes tiedä, kuinka terveellisiä banaanit oikeasti ovat.
Jos haluat seuraavat terveyshyödyt, kannattaa ehdottomasti lisätä banaanit päivittäiseen ruokavalioon!
- Banaanit laskevat verenpainettasi
- Ne voivat myös pienentää riskiä sairastua syöpään, etenkin jos banaanit ovat kypsiä
- Banaanit edistävät serotoniinin tuotantoa, ja auttavat sinua rentoutumaan
- Banaanit ovat erinomainen herkku, jos makeanhammasta kolottaa
- Banaanit ovat yksi harvoista vegaanisista B6-vitamiinin lähteistä
- Banaanit ovat suolistoystävällinen ruoka, ja auttavat ruuansulatusongelmissa
- Ne ovat myös erinomainen ruoka nautittavaksi juuri ennen treeniä
- Banaani on myös yksi halvimmista hedelmistä kaupassa
Banaania poskeen, siis!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Tehkää yhdessä tämä parisuhderituaali – varmistaa, että suhteenne voi paremmin
- 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
- Älä pidätä pissaa – 5 negatiivista asiaa, miten se vaikuttaa kehoosi
- Pudota teepussi tiskiveteen ja katso mitä tapahtuu – sillä on yllättävä vaikutus
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
- Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
- 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
- Näitä kahta perusruokaa et saa lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
- 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
- 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
- Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
- Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
