8 mieletöntä syytä, miksi sinun pitäisi syödä banaaneja päivittäin
Syötkö sinä joka päivä banaanin?
Banaani on yksi maailman laajimmalle levinneistä ja yleisimmistä hedelmistä. Eikä ihme, sillä tämä hedelmä on monella tapaa kätevä ja hyödyllinen.
Yksi merkittävimmistä syistä syödä banaaneja, ovat niiden terveyshyödyt. Moni ei edes tiedä, kuinka terveellisiä banaanit oikeasti ovat.
Jos haluat seuraavat terveyshyödyt, kannattaa ehdottomasti lisätä banaanit päivittäiseen ruokavalioon!
- Banaanit laskevat verenpainettasi
- Ne voivat myös pienentää riskiä sairastua syöpään, etenkin jos banaanit ovat kypsiä
- Banaanit edistävät serotoniinin tuotantoa, ja auttavat sinua rentoutumaan
- Banaanit ovat erinomainen herkku, jos makeanhammasta kolottaa
- Banaanit ovat yksi harvoista vegaanisista B6-vitamiinin lähteistä
- Banaanit ovat suolistoystävällinen ruoka, ja auttavat ruuansulatusongelmissa
- Ne ovat myös erinomainen ruoka nautittavaksi juuri ennen treeniä
- Banaani on myös yksi halvimmista hedelmistä kaupassa
Banaania poskeen, siis!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 neuvoa, joiden avulla avioliittosi kestää ikuisesti
- Nämä 9 merkkiä paljastavat, että miehesi aikoo todennäköisesti jättää sinut
- 10 yllättävää merkkiä kertovat, että olet poikkeuksellisen älykäs
- 10 todella omituista faktaa ennustavat, että avioliittosi epäonnistuu
- Nämä ovat 3 yleisintä syytä, miksi mies menettää kiinnostuksensa – näin voit pelastaa tilanteen
- Tee nämä 5 asiaa ennen nukkumaanmenoa, ja laihdut jopa nukkuessasi
- Jos miehesi altistuu tälle, pettää hän sinua todennäköisemmin
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Nuoret miehet harrastavat vähemmän lemmenleikkejä kuin ennen – 5 syytä, miksi se on hyvä uutinen
- Lopeta kofeiinin juominen kuukauden ajaksi – tässä 3 mullistavaa muutosta
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, jos olet flunssassa
- 3 asiaa, joita mies tekee, jos hän on hyvä ja haluaa pysyä kanssasi yhdessä
- Aloita aamusi juomalla inkiväärishotti – Nämä 8 asiaa se saa aikaiseksi kehollesi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- 6 asua, joihin ei saisi ikinä pukeutua häissä – ellet halua morsiamen mustalle listalle
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, parisuhteenne päättyy eroon muita todennäköisemmin
- Ota tämä asia mukaan sänkyyn, ja nukut paremmin
- Näin vältät krapulan – tee tämä helppo juoma ennen kuin menet nukkumaan
- 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan
