Kesä on alussa ja edessä on monta tilaisuutta, joissa juodaan alkoholia.

Mutta entä jos ei joisikaan? Alkoholia ei ole pakko juoda, vaikka muut sitä joisivat. Sen juominen ei ole kovin terveellistä, jos sitä juo vähänkään enemmän.

Jos nyt päättäisit lopettaa kokokaan alkoholin juomisen, hyötyisit siitä monella tavalla.

Alkoholin juomisen lopettamisen hyödyt:

  1. Parempi mieliala
  2. Paremmat unet
  3. Sydänsairauksien riskien väheneminen
  4. Terveellisemmät elämäntavat
  5. Painon lasku
  6. Parempi immuunijärjestelmä
  7. Alhaisempi verenpaine
  8. Alempi riski eri syöville

Tässä on monta hyvää syytä pistää korkki kokonaan kiinni.

Lähde: Bestlife

LUE MYÖS

10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
Niina |
nainenflunssassa_preview
Kiinteistönvälittäjä kertoo: 5 asiaa saavat naapurisi vihaamaan sinua
Niina |
allen-taylor-dAMvcGb8Vog-unsplash
Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
Niina |
Conflict between mother and daughter
Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
Niina |
Ceramic Shard Clay Pot Broken
Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
Niina |
The cooled lemon among ice close up
Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
Niina |
Couple in love
Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
Niina |
The bride and groom. Wedding.
Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
Niina |
Happy calm girl enjoying good smell breathing fresh air isolated
Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
Niina |
Young woman choose clothes in wardrobe at home
Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
Niina |
edward-cisneros-_H6wpor9mjs-unsplash
 
Lataa lisää
Aiheet Alkoholi Alkoholi Hyvät syyt Juomat Lopettaminen Ruoka Terveys