7 syytä, miksi et saisi koskaan syödä valkoista leipää
Kun luet nämä perustelut, et halua enää ikinä laittaa valkoista leipää suuhusi!
Leivän syöminen on hyväksi sinulle, eikö niin? No, joskus.
Täysjyväleivän syöminen on hyväksi sinulle, sillä se antaa sinulle paljon kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Mutta valkoinen leipä on aivan eri juttu – se on yksinkertaisesti epäterveellistä!
Jos aiot syödä leipää, jatka lukemista! Tässä on 8 erittäin hyvää syytä lopettaa valkoisen leivän syöminen ja siirtyä syömään sen sijaan täysjyväleipää!
- Valkoinen leipä ei yksinkertaisesti maistu miltään.
- Se ei pidä sinua kylläisenä pitkään, sillä se ei sisällä juurikaan kuituja.
- Joidenkin valkoisten leipien jauhoja voidaan jopa valkaista!
- Se ei sisällä juuri lainkaan hivenaineita ja sen ravintoarvot ovat surkeat.
- Jos syöt sitä usein, se saattaa aiheuttaa kakkostyypin diabetesta.
- Koska se ei sisällä juuri lainkaan kuituja, se voi aiheuttaa paljon vatsavaivoja.
- Valkoinen leipä ei ole lainkaan yhtä sydänystävällistä kuin täysjyväleipä.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Jos silmäsi ovat siniset, niin nämä värit pukevat sinua parhaiten
- Nämä 10 naistyyppiä ovat miesten mielestä huonoimpia tyttöystäviä
- 20 hyvin paljastavaa merkkiä, jotka kertovat ettei sinun kannata jatkaa suhteessa
- Tehkää yhdessä tämä parisuhderituaali – varmistaa, että suhteenne voi paremmin
- 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
- Älä pidätä pissaa – 5 negatiivista asiaa, miten se vaikuttaa kehoosi
- Pudota teepussi tiskiveteen ja katso mitä tapahtuu – sillä on yllättävä vaikutus
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Näitä kahta perusruokaa et saa lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
- 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
- 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
- Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
- Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
