5 huonoa syytä aloittaa laihdutuskuuri – katso mitä sen sijaan kannattaisi tehdä

On varmasti paljon hyviä syitä aloittaa laihdutuskuuri, mutta yllättäen on myös syitä, joiden takia sitä ei kannattaisi aloittaa.
Jos syy laihduttamiselle ei ole hyvä, sitä ei tietysti kannattaisi aloittaa. Huonoille syille löytyy kuitenkin yleensä jokin taustatekijä, jolle voi tehdä jotain. On hyvin mahdollista, että laihdutus voi olla joskus myös pahasta.
Huonoja syitä laihduttamiselle ja mitä sen sijaan kannattaisi tehdä
1. Haluaa näyttää paremmalta
Se, että haluaa näyttää paremmalta, on ehkä yleisin syy aloittaa laihduttaminen. Olisi ehkä parempi hyväksyä itsensä eikä ajatella, että laihduttaminen tekisi jotenkin paremman näköiseksi.
2. Haluaa löytää kumppanin
Tämä liittyy vähän myös edelliseen kohtaan. Ei kannata ajatella, että jos laihduttaa, niin löytää laihempana paremmin rinnalleen puolison. Sellainen tarkoittaa sitä, että itsetunto ei ole hyvä.
3. Haluaa olla onnellisempi
Painon putoaminen voi tehdä olosta onnellisemman, mutta vain sen ajan, kun paino putoaa. Kannattaisi muistaa, että paino ei ole ainoa asia, joka tekee onnelliseksi. Siksi laihduttaminen ei voi yksistään tehdä onnelliseksi.
4. Haluaa pysyä terveenä
Jos haluaa pysyä terveenä, kannattaa ensin selvittää, että miten oikeasti voi elää terveellisesti. Se ei ole vain sitä, että laihduttaa. Terveelliset elämäntavat liittyvät myös esimerkiksi siihen, mitä syö ja miten paljon liikkuu.
5. Haluaa, että liikkuminen olisi helpompaa
Sen sijaan, että keskittyy laihduttamiseen, kannattaa keskittyä siihen, miten paljon liikkuu. Paino nousee uudelleen, jos kehoa ei liikuta tarpeeksi. Ei kannata ajatella, että haluaa laihtua, että voisi liikkua helpommin. Sen sijaan parempi ajattelutapa on kokeilla aloittaa liikkuminen, vaikka vähitellen, jotta pysyisi paremmassa kunnossa. Jos liikkuminen on vaikeaa, siitä kannattaa ensin keskustella lääkärin kanssa.
Lähde: Yourtango
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Kiinteistönvälittäjä kertoo: 5 asiaa saavat naapurisi vihaamaan sinua
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Tämä määrä entisiä petikumppaneita on ”normaali” lukumäärä
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa