5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä ja heikentää unenlaatua
Jos sinulla on nämä asiat makuuhuoneessasi, voivat ne häiritä nukkumistasi.
Moni kärsii nykyisin erilaisista uni- ja nukahtamisvaikeuksista, ja monen kohdalla syy on usein vaikkapa stressi.
Univaikeuksiin on onneksi olemassa useita eri hoitokeinoja, ja moni pystyykin erilaisten keinojen ja vinkkien avulla parantamaan untaan.
On kuitenkin olemassa melko yllättäviäkin syitä unettomuuteen ja huonoon nukkumiseen.
Yksi näistä syistä on se, että sinulla voi olla makuuhuoneessasi asioita, jotka häiritsevät nukkumistasi.
Muun muassa seuraavia asioita ei saisi olla makuuhuoneessasi.
- Laitteet, joista tulee sinistä valoa
- Polyesterista valmistetut lakanat
- Epämukava patja
- Kirkkaat valot
- Lemmikit
Jos sinulla siis on edellä mainittuja asioita makuuhuoneessasi, kannattaa ne ehdottomasti poistaa makuuhuoneesta, ja siirtää ne mieluummin toiseen huoneeseen.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Tämä herkku saa hikan loppumaan – todella outo, mutta toimiva keino
- 7 asiaa, joita ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Juo lasillinen vettä, johon on lisätty omenaviinietikkaa – 5 mieletöntä vaikutusta
- Nämä 15 yksittäistä ruokaa auttavat sinua laihtumaan – mukana myös herkkuja!
- 10 merkkiä kertovat, että olet poikkeuksellisen älykäs – vaikket ehkä siltä vaikuttaisikaan
- Tutkimus: Syö suklaata tähän aikaan päivästä – se voi auttaa sinua laihtumaan
- 10 merkkiä paljastavat, ettei suhteenne tule kestämään pitkään
- Juo tyrnishotti aamuisin, ja kehossasi tapahtuu nämä mielettömät muutokset
- Jos kumppanisi kysyy sinulta nämä 5 kysymystä, hän saattaa pettää sinua
- Miehet yleensä inhoavat näitä viittä asiaa, joita nainen tekee sängyssä
- Miehet yleensä inhoavat näitä viittä asiaa, joita nainen tekee sängyssä
- 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- Naisten mielestä mies on seksikäs tähän ikävuoteen asti – ei enää sen jälkeen
- 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
- Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
- Tämä on kaikista paras juoma, jos haluat litteämmän vatsan nopeasti
